Cancer är en allvarlig sjukdom, och många tycker att det är svårt att hantera sjukdomen på egen hand. Därför är det viktigt att berätta för dina nära och kära om din cancerdiagnos, så att de kan ge dig det känslomässiga stöd och den uppmuntran du behöver. Även om det är bra att öppna sig för andra, tycker många cancerpatienter att det är svårt att berätta för familj och vänner om sin sjukdom. Som tur är finns det flera saker du kan göra för att underlätta samtalet.
Tänk igenom vad du vill dela med dig av till din familj och dina vänner gällande din cancerdiagnos. Du kan till exempel berätta när du fick veta att du hade cancer, vilka symtom du upptäckte, vilka behandlingar och läkemedel du tar (eller planerar att ta) samt hur dina utsikter och din prognos ser ut.
Försök att prata med personer som står dig nära och som kommer att vara stödjande och förstående. Det kan vara din partner, dina barn, dina bästa vänner, dina föräldrar, dina syskon eller en präst eller pastor. Du behöver inte berätta för alla du känner om din diagnos, så känn dig inte skyldig att informera alla på jobbet, i församlingen, i grannskapet eller i din förening om ditt hälsotillstånd.
Du kan välja att prata med varje person enskilt eller i mindre grupper. Alternativt kan du berätta för dina nära och kära vid ett och samma tillfälle, till exempel vid en familjemiddag eller sammankomst. Se till att du väljer en plats som är privat (som ditt hem) och där du känner dig bekväm, utan distraktioner och buller.
Ge dem så mycket information som möjligt om sjukdomen. Berätta till exempel vilken specifik typ av cancer du har och hur den kan ha uppstått, exempelvis livmoderhalscancer orsakad av humant papillomvirus (HPV). Var ärlig mot din familj och dina vänner. Om du verkligen vill ha deras stöd behöver du lita på dem och inte vara rädd för att öppna dig.
Det finns olika typer av behandlingar för cancerpatienter, till exempel kemoterapi, kirurgi, immunterapi och strålbehandling. Berätta för din familj och dina vänner vilken typ av behandling eller vilka läkemedel du får, och förklara hur din tidsplan kommer att se ut under de kommande månaderna, till exempel läkarbesök och behandlingstillfällen.
Var beredd på att svara på frågor från din familj och dina vänner om din cancerdiagnos. De kanske vill veta hur länge du kommer att behöva vara på sjukhus, hur många behandlingstillfällen du kommer att behöva och vad behandlingarna och läkemedlen kostar. De kanske också vill veta hur du känner dig kring din diagnos.
Många cancerpatienter behöver extra hjälp med saker som ärenden, städning, matlagning och att ta hand om barnen. Det är okej att be din familj och dina vänner om hjälp medan du genomgår cancerbehandlingar och läkarbesök. Dina nära och kära erbjuder sig kanske till och med att hjälpa dig, så tacka ja till deras erbjudande och glöm inte att tacka dem.
Försäkra din familj och dina vänner om att du kommer att göra allt du kan för att bli bättre. Det är bra att förbli positiv och låta alla veta att du inte kommer att ge upp. Kom alltid ihåg att om du verkar nedstämd och deprimerad kan det få dem att känna samma sak. Håll därför huvudet högt och försök att le.
Att berätta för sina nära och kära om en cancerdiagnos är aldrig lätt, men med förberedelse och ärlighet kan samtalet bli en källa till styrka och stöd – både för dig själv och för dem som bryr sig om dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online