Cancer är en komplex sjukdom med många möjliga orsaker, men två hälsovanor sticker ut som särskilt farliga: tobaksanvändning och överdriven alkoholkonsumtion. Båda är väl dokumenterade riskfaktorer som varje år bidrar till tusentals cancerfall världen över.
Rökning av cigaretter, cigarrer eller pipa är den ledande orsaken till förebyggbara cancerdödsfall. Tobaksrök innehåller över 7 000 kemiska ämnen, varav många är kända cancerframkallande ämnen.
Dessa skadliga ämnen kan skada cellernas DNA och leda till mutationer som i sin tur kan utvecklas till cancer. Rökning är starkt kopplad till lungcancer men ökar även risken för cancer i munhåla, svalg, matstrupe, bukspottkörtel, urinblåsa och njurar.
Att dricka för mycket alkohol ökar risken för flera cancerformer, däribland levercancer, matstrupscancer, bröstcancer samt cancer i huvud och hals.
Alkohol kan skada kroppens celler och störa processen där DNA repareras. Den kan också höja nivåerna av vissa hormoner, exempelvis östrogen, vilket kan främja tillväxten av vissa typer av cancer.
Det bästa sättet att skydda sig är att helt avstå från tobak och hålla alkoholkonsumtionen på en låg nivå. Forskning tyder på att det inte finns någon helt säker mängd alkohol när det gäller cancerrisk, och att sluta röka ger snabba hälsovinstar oavsett ålder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online