Personer med ljus hy har ofta svårt att få en fin solbränna eftersom huden tenderar att brännas snabbt. Ljus eller känslig hud klassas ofta som en hudtyp som lätt tar skada och sällan blir brun. De som har mellanljus till mörkare hud upplever oftast att de blir bruna i stället för att bränna sig – men oavsett hudtyp är det viktigt att skydda huden med lotion vid all solexponering för att förebygga solskador och hudcancer.
De som vill ha en färg året runt besöker ofta ett solarium flera gånger i månaden för att bibehålla sin solbränna. Det är dock viktigt att komma ihåg att solarier avger både UVA- och UVB-strålar, precis som den naturliga solen gör.
För dig med ljus hy är det avgörande att bygga upp en solbränna gradvis med låg strålningsnivå för att undvika att bränna dig. Välj lotions med minst SPF 20 och utan bronzer för att få ett naturligt resultat. Har du däremot ljus hud som oftare blir brun än bränd kan en bronzer hjälpa till att fördjupa och förstärka färgen.
Ska du ligga i solarium regelbundet lönar det sig att investera i en kvalitativ solbränningslotion. Lotions av högre kvalitet förbättrar resultatet och maximerar nyttan, så att färgen håller längre. De hjälper också huden att ta upp UV-strålar, vilket ger en djupare solbränna, och stimulerar melaninproduktionen tack vare ingrediensen tyrosin. Kvalitativa lotions återfuktar dessutom huden, vilket motverkar att de bruna hudcellerna exfolieras och försvinner i förtid.
För att skydda ljus hy från att bränna sig eller ta skada utomhus bör du börja med att duscha bort eventuella lotions och parfymer från kroppen och sedan torka dig noggrant. Applicera därefter lotion på hela kroppen minst 20 minuter innan du går ner i vattnet. Personer med ljus hy bör använda en lotion eller solskydd med minst SPF 20–30 och applicera om två till tre gånger under dagen för fullständigt skydd.
Använd även ett skyddande läppbalsam så att läpparna inte blir solbrända, och glöm inte att smörja in ställen som ofta missas, som knäveck, öron, nacke och fötter.
Trots den fina färgen hos solbränd hud innebär exponering för UVA- eller UVB-strålar en ökad risk för solskador och cancer. Att använda solarium är precis lika farligt, eftersom dessa också avger samma typ av strålar.
Solskador inkluderar rynkor, solbränna, bruna fläckar på händer, bröst och armar samt torr och fjällande hud. För att förebygga skador ska du alltid använda solskydd eller lotion när huden utsätts för solen, samt komplettera med en återfuktande kräm för att minska synliga fina linjer och rynkor.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online