Hudcancer är den vanligaste cancerformen – och den mest förebyggbara. En flerkantad försvarsstrategi adresserar den primära orsaken (UV-strålning) och förbättrar tidig upptäckt.
Stora riskfaktorer
- UV-strålning: Kumulativ + intermittens intensiv exponering (solbrännor) från sol och solarium. Primär orsak till BCC, SCC, melanom.
- Ljus fenotyp: Fitzpatrick I–II, rött/blont hår, ljus ögon, freckles, dålig solning.
- Personlig/familjär anamnes: Tidigare hudcancer, melanom hos 1:a gradens anhörig.
- Immunförsvarssänkning: Transplantationspatienter (SCC-risk 65–100×), HIV, biologiska läkemedel.
- Genetiska syndrom: XP (NER-defekt), Gorlin (BCC), CDKN2A (melanom).
- Ålder & kön: Risk ↑ med ålder; män > kvinnor för NMSC.
Bevisbaserad prevention
- Broad-spectrum solskydd: SPF 30+, vattenresistent, 2 mg/cm², omapplicera q2h.
- Fotoprotektiv kläder: UPF 50+, bredkantshatt, UV-blockerande solglasögon.
- Sök skugga: 10–16 högst UV.
- Undvik solarium: Klass I karcinogen.
- Regelbundna hudundersökningar: Månadsvis egenundersökning; årlig professionell om hög risk.
- Nikotinamid (Vit B3): 500 mg × 2/dag minskar nya NMSC med 23 % i högrisk (ONTRAC-studie).
Livslångt engagemang
Barndomssolbrännor förutsäger starkt vuxenmelanom. Prevention börjar vid födseln och slutar aldrig.
