Kemoterapi dödar inte bara cancerceller – den påverkar även de vita blodkropparna som hjälper kroppen att bekämpa infektioner och sjukdomar. Vanliga biverkningar av kemoterapi är illamående, kräkningar, håravfall och ökad infektionskänslighet. Genom att fylla köket med vätskor och lättsmält mat kan du lindra illamåendet och fokusera på att komma igenom behandlingen.
Drick rikligt med vatten och juice under hela dagen för att motverka illamående och kräkningar. Illamående är en vanlig biverkning av kemoterapi, och vätskor hjälper kroppen att hålla en god vätskebalans. Ät gärna kex, knäckebröd eller rostat bröd tillsammans med drycken för att lugna en känslig mage.
Eftersom ditt immunförsvar är försvagat har kroppen svårare att bekämpa bakterier, förkylningsvirus och influensa. Om det inte går att undvika trängsel, ta med antibakteriella servetter och handsprit och använd dem ofta. Tvätta händerna flera gånger om dagen, särskilt efter att du rört vid ytor som många andra tar på eller besökt offentliga toaletter.
Promenader eller annan lätt träning får blodet att cirkulera och främjar ett friskt immunförsvar. Endorfiner som frisätts i samband med motion hjälper både kropp och sinne att läka. Kombinera rörelsen med frukt, grönsaker och fullkorn – näringsrik mat ersätter de viktiga näringsämnen som kemoterapin kan ha tömt kroppen på.
Dessa substanser gynnar varken ett starkt immunförsvar eller en frisk lever. Levern behöver fungera fullt ut för att kunna hjälpa kroppen att återhämta sig från kemoterapin. Rökning ökar dessutom risken för luftvägsinfektioner, vilket gör det extra viktigt att sluta under behandlingstiden.
Kontakta alltid din vårdpersonal om du får feber eller misstänker en infektion under pågående kemoterapi – snabb behandling kan göra stor skillnad för din återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online