Kemoterapi påverkar kroppens snabbt delande celler – även de i slemhinnorna i munnen. Därför är munsår, även kallat oral mukosit, en vanlig biverkning under behandlingen. Med rätt strategier kan du dock minska obehaget betydligt och skydda din mun under hela behandlingstiden. Här är de mest effektiva råden, sorterade efter område.
Borsta tänderna minst två gånger om dagen, helst efter varje måltid, med en mjuk tandborste och fluortandkräm (om det inte är olämpligt för dig). Var varsam och undvik att borsta för hårt. Använd gärna en tungskrapa för att ta bort bakterier från tungan, och skölj munnen regelbundet med ljummet saltvatten för att hålla sårena rena.
Drick rikligt med vätska för att hålla munnen fuktig och motverka torrhet. Undvik sockrade drycker, eftersom de kan främja bakterietillväxt och öka obehaget i munnen.
Skippa kryddstark, sur eller grov mat som kan förvärra såren. Välj i stället mjuk, mild och lättswallowbar mat som yoghurt, gröt, potatismos och soppor – mat som är skonsam mot känsliga slemhinnor.
Höga temperaturer kan irritera munsåren. Välj därför kalla eller rumstempererade rätter framför heta, särskilt när besvären är som värst.
Både alkohol och tobak irriterar munsår och fördröjer läkningen. Rökning gör dessutom munnen torrare och mer känslig, medan alkohol ytterligare kan förvärra irritationen. Att helt avstå från båda under behandlingen ger såren de bästa förutsättningarna att läka.
Om du har värk kan receptfria läkemedel som paracetamol (till exempel Alvedon) eller ibuprofen (till exempel Ipren) hjälpa. Följ alltid den rekommenderade doseringen som anges på förpackningen.
Räcker inte receptfria alternativ till kan din läkare förskriva starkare smärtlindring, exempelvis opioider eller lokala bedövningsmedel som appliceras direkt i munnen.
Får du en svampinfektion i munnen kan läkaren förskriva antimykotiska läkemedel som nystatin eller klotrimazol för att behandla infektionen.
Detta är en receptbelagd munsköljning som ofta innehåller en kombination av verksamma ämnen, bland annat difenhydramin (Benadryl), syraneutraliserande medel (Maalox) och lidokain. Den kan ge betydande lindring av obehaget från munsår. Fråga din vårdgivare om detta kan vara ett lämpligt alternativ för dig.
En luftfuktare hemma håller luften fuktig, vilket minskar muntorrhet och gör att slemhinnorna mår bättre.
Stress försvagar immunförsvaret och kan förvärra munsåren. Hitta hälsosamma sätt att hantera pressen i vardagen – till exempel lugn motion, avslappningsövningar eller samtal med en vän eller familjemedlem du litar på.
Ät en välbalanserad kost som ger kroppen de viktiga näringsämnen som krävs för läkning och ett starkt immunförsvar. Är det svårt att äta på grund av såren? Prata med din vårdgivare eller dietist om näringsdrycker, kosttillskott eller andra sätt att få i dig den näring du behöver.
Håll alla planerade läkarbesök så att munsårens utveckling kan följas över tid. Din läkare kan då göra nödvändiga justeringar i din behandlingsplan och agera snabbt om besvären förvärras.
Munsår är en vanlig men väl hanterbar biverkning av kemoterapi. Kontakta ditt vårdteam om du upplever kraftigt obehag eller har svårt att äta – de kan ge dig personlig vägledning och stöd för att hantera besvären på bästa möjliga sätt genom hela behandlingen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online