Hem botemedel mot förhöjda PSA

Prostatakörteln producerar ett enzym protein som kallas prostataspecifikt antigen eller PSA . En ökning av PSA kan föreslå prostatacancer men det kan också innebära minskad blodtillförsel till prostatan eller urinretention. PSA uttömmes från kroppen med hjälp av sperma men kan också hittas i blodet. Högre nivåer påträffas i blodet när PSA-nivåerna är höga. Det är normalt att hitta förhöjda nivåer av PSA hos män över 50 . Symtom på förhöjda PSA

Urin brådska med känslan av att inte kunna tömma blåsan och begränsad eller svag urinflöde är symtom hittas med förhöjt PSA .
Betydande

Män med höga nivåer av PSA kan sänka dessa nivåer naturligt utan mediciner .

livsstilsförändringar

Män som har hittat framgång med att sänka sina PSA ingår naturligt frukt och grönsaker och fullkornsprodukter i sin kost . De förbrukar också minimala mängder koffein och alkohol . Sänkning PSA innebär att minska socker och mättade fetter i din kost tillsammans med eliminera kött helt och hållet. Om du inte kan ge upp kött helt och hållet , sedan välja magrare kött . Säsong din mat med örter istället för salt .
Örter

Sänka kolesterol hjälpmedel för att minska nivåerna av PSA . Lakrits är känt för att hjälpa till att sänka kolesterol men bör tas i små mängder för att undvika eventuella biverkningar som förknippas med att konsumera stora mängder lakrits .

Saw Palmetto bör ingå som ett kosttillskott för att bidra till att minska svullnad av prostatan. Saw Palmetto har varit framgångsrik i att minska problem med täta urinträngningar , ett tillstånd hos män med förhöjt PSA .

Ta en handfull nötter som innehåller selen . Finns i en mängd olika nötter , kan selen bidra till att minska nivåerna av PSA . De högsta nivåerna av Selen finns i paranötter , men bör konsumeras i små mängder på grund av potentiella biverkningar .
Fysisk träning

Fysisk träning är också till hjälp för att minska kolesterol . Motion hjälper till att kontrollera viktökning , vilket är förenat med en högre kolesterolnivå. En lägre kolesterolnivåinnebär en lägre PSA- nivå . Kostförändringar tidigare nämnts kommer att hjälpa till med viktkontroll utan att lägga fysisk rörelse kommer att hjälpa mer . Lägg till en 30 - till 45 - minuters promenad minst tre gånger i veckan för att din rutin för att hjälpa till med viktkontroll . Registrera dig för ett yogapass för att hjälpa gå ner i vikt och omväxlande på de dagar du inte gå . Addera