Att äta en hälsosam kost är extra viktigt för dig som genomgår kemoterapi. Dina mål bör vara att få i dig tillräckligt med kalorier för att hålla vikten stabil, samt äta tillräckligt med protein för att optimera immunförsvaret och ge kroppen den kraft som krävs för att tolerera behandlingarna.
Det är en god idé att rådfråga en läkare eller dietist för att tillsammans ta fram en välbalanserad kostplan. Eftersom många kemoterapipatienter upplever illamående, kräkningar, diarré eller förstoppning kan ett multivitaminpreparat hjälpa dig att bibehålla näringsbalansen. Fråga även om det finns livsmedel som kan lindra trötthet, torr mun eller nedsatt aptit – alla vanliga besvär hos personer som genomgår kemoterapi.
Eftersom ett tillräckligt proteinintag är avgörande bör kemoterapipatienter äta gott om proteinrika livsmedel som kött, baljväxter, nötter och mejeriprodukter. Bra mejerialternativ är ost, keso, ricotta, gräddfil, mjölk, glass och yoghurt. Ägg och jordnötssmör är andra utmärkta proteinkällor, och proteinbar kan vara ett smidigt mellanmål när aptiten är liten. Kontrollera med din läkare hur många gram protein du bör få i dig varje dag.
Om du som kemoterapipatient har kräkningar och diarré, eller nyligen genomgått en operation, får du troligen äta en klar vätskediet bestående av buljong, fruktjuicer, ispinnar, gelatin, te och kaffe. Tolererar du dessa vätskor bra går du vidare till en full vätskediet som inkluderar de nämnda mejeriprodukterna samt pudding, silade gräddsoppor, milkshakes, sorbet och varm gröt. Därefter övergår du till en mjuk kost med potatis och ångade grönsaker, samtidigt som du undviker råa frukter och grönsaker, nötter, frön och spannmål. En mjuk kost kan vara till stor hjälp för personer med svår förstoppning. Upplever du däremot diarré, gaser, magknip eller uppblåsthet bör du undvika livsmedel som innehåller mjölk.
Tyvärr upplever många kemoterapipatienter att maten luktar och smakar annorlunda än tidigare, och vissa livsmedel man tidigare tyckte om kanske inte längre faller en i smaken. Den bästa kosten för dig är den du tål bra och som hjälper dig att hantera dina symtom. Eftersom kemoterapipatienter ofta går ner mycket i vikt behöver många äta mer än vanligt enbart för att bibehålla en hälsosam vikt. Dessutom kan kemoterapi påverka immunförsvaret, så se till att din kost är rik på antioxidanter och vitaminer. Rådfråga alltid din läkare om vilka livsmedel som bäst hjälper dig att bevara energi, styrka och ett starkt immunförsvar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online