Testikelcancer är den vanligaste cancerformen hos män under 35 år. Samtidigt är det en av de cancerformer som är lättast att bota – förutsatt att den upptäcks tidigt. Nyckeln till tidig upptäckt är månatliga självundersökningar, som rekommenderas för alla män från 15 års ålder. Genom att regelbundet undersöka dig själv lär du känna hur dina testiklar normalt ser ut och känns, vilket gör det lättare att upptäcka förändringar.
Månatliga undersökningar är viktiga för alla män, men extra avgörande om du själv eller någon i din familj har haft testikelcancer, eller om du har haft icke nedstigna testiklar (kryptorkism).
Undersök dina testiklar efter en varm dusch eller ett bad. Pungen – huden som täcker testiklarna – är mer avslappnad efter bad, vilket gör det lättare att känna efter knölar. Ställ dig framför en spegel och granska din pungen visuellt. Titta efter knölar, missfärgningar eller svullnader.
Lägg tummarna ovanpå din högra testikel och placera pekfingrarna och långfingrarna från båda händer under den. Med lätt tryck rullar du försiktigt testikeln mellan fingrarnas truddar. Känn efter knölar på testikelns fram- och sida. Upprepa sedan proceduren för den vänstra testikeln.
Kom ihåg att endast använda tummarna ovanpå testikeln och pekfingrarna samt långfingrarna under. Friska testiklar ska kännas fasta och ha en jämn, slät yta. Det är normalt att ena testikeln är något större eller hänger lägre än den andra.
Hitta bitestikeln (epididymis) – den mjuka och böjliga kanalen som transporterar spermier och som ligger bakom testiklarna. Förväxla inte denna struktur med en knöl. Det är viktigt att du bekantar dig med hur din bitestikel normalt känns, så att du inte blir onödigt orolig.
Skriv ner resultatet av dina månatliga självundersökningar i en dagbok. Notera om du känner knölar, svullnader eller ser missfärgningar, samt på vilken testikel de förekommer. Ange alltid datum och tid för varje undersökning, så att du enkelt kan gå tillbaka och jämföra vid behov.
Om du upptäcker en knöl, en förändring i storlek eller konsistens, en känsla av tyngd i pungen eller en dov värk i underlivet eller nedre delen av buken – kontakta din vårdcentral så snart som möjligt. Kom ihåg att de flesta knölar inte är cancer, men det är alltid bäst att låta en läkare undersöka saken. Tidig upptäckt ger betydligt bättre prognos.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online