Konjugerad linolsyra (CLA) är en fleromättad fettsyra som finns naturligt i kött och mejeriprodukter från idisslare, men som också säljs som kosttillskott – ofta marknadsfört för viktkontroll. Enligt forskning kan CLA hjälpa till att motverka cancer, hjärt-kärlsjukdomar, högt blodtryck, högt kolesterol, benskörhet, insulinresistens, inflammation, angrepp från immunsystemet samt födoämnesallergiska reaktioner. Tillskottet sägs dessutom kunna minska kroppsfett samtidigt som muskelmassan bevaras.
Eftersom kroppen inte själv producerar CLA måste ämnet tillföras via kosten eller genom tillskott.
Kvinnor som är gravida, ammar eller behandlas med läkemedel bör alltid rådfråga sin läkare innan de börjar ta CLA som kosttillskott. Tillskottet är inte avsett för personer under 18 år och bör förvaras oåtkomligt för barn.
Till skillnad från receptbelagda läkemedel granskas kosttillskott inte lika strikt, vilket innebär att både deras säkerhet och effekt ofta kan ifrågasättas. Mayo Clinic bedömer att receptfria CLA-produkter endast är "möjligen effektiva" och "möjligen säkra" – alltså saknas stark vetenskaplig dokumentation för båda delarna.
I numret av tidskriften Diabetologia från juni 2004 varnade forskare vid institutionen för folkhälsa och vårdvetenskap/geriatrik vid Uppsala universitet för viktminskningspreparat som innehåller CLA. Studien drog slutsatsen att CLA kan framkalla hyperproinsulinemi hos överviktiga män.
Hyperproinsulinemi är ett tillstånd som används som tidig prediktor för både diabetes typ 2 och hjärt-kärlsjukdom, vilket gör fyndet särskilt angeläget för dem som överväger CLA som viktminskningshjälp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online