Fetma är idag ett utbrett hälsoproblem av epidemiologiska proportioner. Möjliga lösningar på problemet är många, men resultaten tenderar ofta att utebli. Marknaden översvämmas av hundratals produkter som lovar snabb viktminskning, men många av dem är antingen verkningslösa eller rentav farliga. Det finns dock flera välbeprövade alternativ som både är säkra och effektiva när det gäller att hjälpa kroppen att bli av med oönskat fett.
Ett populärt tillskott för fettförbränning är ZMA, en kombination av vitaminer och mineraler som innehåller zink, magnesium och vitamin B6. Det som gör produkten så effektiv är att de flesta människor lider av brist på zink och magnesium – två mineraler som styr många metaboliska funktioner och dessutom hjälper till att reglera hormonbalansen. Genom att korrigera dessa brister blir det betydligt lättare för kroppen att göra sig av med lagrat fett. En portion direkt före sänggående rekommenderas.
Fiskolja innehåller essentiella omega-3-fettsyror som kroppen behöver för en rad olika funktioner, bland annat hjärthälsa och ämnesomsättning. Att komplettera kosten med 2 till 4 gram omega-3-olja från fisk fördelat över dagen kan öka ämnesomsättningen med upp till 400 kalorier per dag. Kombinationen av fiskolja och ZMA är dessutom en utmärkt startpunkt för dig som precis har börjat din viktnedgångsresa.
OxyElite Pro från USP Labs är en mycket effektiv fettförbrännare som samtidigt ger användaren gott om energi. Varje kapsel motsvarar ungefär en kopp kaffe och innehåller dessutom en blandning av växtbaserade extrakt som hjälper till att höja både ämnesomsättningen och energinivåerna. Den rekommenderade metoden är att ta en till två kapslar före frukosten och vid behov ytterligare en kapsel sex till åtta timmar senare på fastande mage. Upplever du att en kapsel är för stark eller gör dig rastlös bör du istället ta den tillsammans med mat för att dämpa de energihöjande effekterna.
Atro-Phex från BSN är en komplett fettförbrännare i ett. Produkten innehåller ingen koffein utan använder istället DL-fenylalanin som naturlig stimulantia. Formulan består dessutom av flera ingredienser som bidrar till att öka sköldkörtelns funktion, minska vätskeansamling, kontrollera aptiten och förbättra insulinkänsligheten. Sammantaget gör detta Atro-Phex till en effektiv fettförbrännare för allroundbruk.
Now Foods Thyroid Energy är en naturlig sköldkörtelbooster som hjälper till att återuppbygga sköldkörteln och stärka dess funktion. Sköldkörteln fungerar som kroppens termostat och avgör hur hög eller låg ämnesomsättningen är. Genom att tillföra L-tyrosin och jod får sköldkörteln de byggstenar den behöver för att producera sköldkörtelhormoner. Tillskottet innehåller även zink och selen, som krävs för en normal sköldkörtelfunktion, samt guggul-extrakt som ytterligare stimulerar sköldkörtelns aktivitet.
Inget kosttillskott kan ersätta en balanserad kost och regelbunden motion – de ska ses som ett komplement, inte en genväg. Rådfråga alltid läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du påbörjar nya tillskott, särskilt om du har någon underliggande sjukdom, är gravid eller tar regelbundna mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online