Vitamin B-50 är ett kosttillskott i form av ett B-komplex som innehåller 50 mg av varje essentiellt B-vitamin. Eftersom B-vitaminer är vattenlösliga kan kroppen inte lagra dem, vilket gör att ett regelbundet intag är viktigt. B-vitaminerna arbetar dessutom bäst tillsammans – därför ger ett komplett B-komplex ofta större hälsofördelar än enskilda B-vitaminer.
Tiamin förbättrar blodcirkulationen och blodbildningen. Vitaminet stödjer även kognitiv aktivitet och normal hjärnfunktion, och hjälper kroppens celler att omvandla kolhydrater till användbar energi.
Riboflavin bidrar till produktionen av röda blodkroppar och hjälper till att hålla huden frisk. Vitaminet används också för att förebygga och behandla grå starr.
Niacin är ytterligare ett B-vitamin som är avgörande för omvandlingen av kolhydrater till energi. Det främjar dessutom ett friskt matsmältningssystem samt friska nerver och hud.
Pantotensyra kan hjälpa till att förebygga vissa former av anemi och underlättar kroppens förmåga att utnyttja andra vitaminer. Det spelar också en viktig roll vid bildningen av antikroppar i kroppen.
Pyridoxin kan vara till hjälp vid behandling av astma, ledgångsreumatism och allergier. Vitaminet kan även lindra besvären vid premenstruellt syndrom (PMS).
B12 hjälper till att förebygga anemi, skyddar nerverna mot skador, bevarar fertiliteten och kan förbättra sömnkvaliteten. Biotin behövs för friskt hår och hud samt stödjer syntesen av hormoner och kolesterol.
Eftersom B-vitaminer är vattenlösliga utsöndras överskottet normalt via urinen, men det är ändå klokt att följa den rekommenderade doseringen på förpackningen. Kontakta gärna din läkare eller annan vårdpersonal innan du påbörjar ett nytt kosttillskott, särskilt om du tar läkemedel eller är gravid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online