Vad är Acacia Fiber

? Acacia fiber är tillverkad av gummi i akaciaträd. Den används främst som ett fibertillskott, en prebiotika , eller en behandling för symtom på Irritable Bowel Syndrome ( IBS ) . Behandling för IBS

Irritable Bowel Syndrome orsakar symtom av uppkördhet , magkramper , och oregelbundna tarm . Acacia fiber rekommenderas för behandling av dessa symtom genom att ge positiva effekter av fiberintag utan symptomen av uppkördhet tillhandahålls via kosten .
Källa Prebiotika

Acacia fiber anses vara en bra källa för prebiotika . Prebiotika främjar matsmältningen genom att upprätthålla hälsosamma bakterier i tarmen . Addera Hur det isTaken

Acacia fiber är ofta säljs i pulverform . Det bör konsumeras genom att blanda det med vatten , juice eller fuktiga livsmedel .
Tolerabla och Mild

För vissa är akacia fiber lättare på magen , och orsakar mindre uppblåsthet än andra fiber tillskott . Det kan också orsaka mindre svullen än att konsumera livsmedel som innehåller mycket kostfiber , som bönor och kli .
Dosering och sjövattenintag

Medan konsumera akacia fiber , är det viktigt att konsumerar tillräckliga mängder vatten . Det kan genom bra att börja med en låg dos av akacia fiber , och gradvis öka dosen till normala nivåer för att undvika eventuella uppblåsthet biverkningar . Addera