Vetegräs förespråkare hävdar att det stärker immunförsvaret prestanda , renar blodet och tarmsystem , och har stöd för viktminskning . Vetegräs juice och vetegräs pulver boost energi och har ett högt näringsvärde .
Enzymer
att få mest enzymer från vetegräs , dricka det nyligen Juiced efter skörd unga vetegräs från marken. Juice från fack - odlade vetegräs sänder flera enzymer till kroppen än pulveriserad vetegräs .
Klorofyll
Ekologiskt vetegräs odlas i marken har 54 mg klorofyll per servering , medan facket odlade vetegräs har bara ca 8 mg . Pulver av vetegräs kan ha upp till 18 mg klorofyll. Vissa studier tyder på att klorofyll hjälper till att förhindra tjocktarmscancer , rapporterade den aug 2005 Journal of Nutrition .
Protein
mest protein från vetegräs , 2,5 g , är i nyskördad vetegräs vuxit organiskt i marken . Pulver av vetegräs kan ha upp till 1 g protein , medan facket odlade vetegräs har ca 550 mg protein . Addera Vitaminer
Organic vetegräs skördas från marken har de de flesta vitaminer. Till exempel är 24 mg C-vitamin som finns i mark - skördade vetegräs , är 7-8 mg finns i pulverform vetegräs och bara 1 mg finns i fack - odlade vetegräs .
Överväganden
Om möjligt , dricka vetegräs juice direkt efter skörd den från marken . För maximal enzym nytta , är något Juiced vetegräs bättre än pulver . För maximal vitamin -och mineral nytta , är överlägsen fack - odlade vetegräs pulveriserad vetegräs om mark skördas vetegräs är inte tillgänglig . Addera
Upphovsrätt © Hälsa och Sjukdom