Hur man använder Glukosamin

Glucosamin , en kolhydrat , används av kroppen för att bilda brosk . Många läkare rekommenderar användning av glukosamin tillskott för att behandla olika former av artrit . Att ta Glucosamin tillskott tros förbättra möjligheterna för skadade brosket att läka . Glucosamin tillskott är också ganska billigt i jämförelse med andra artrit mediciner . Instruktioner
1

Köp glukosamin tillskott . De finns i form av piller på någon hälsokost eller vitamin butiker . Du kan köpa glukosamin komplettera online på drugstore.com ( se Resurser nedan ) . Läs etiketterna noggrant och se över alla komponenter som finns i piller .
2

Var medveten om biverkningar glukosamin , vilket kan innefatta diarré , magont och halsbränna . Sluta använda glukosamin tillskott om du har dessa symtom . Addera 3

Rådgör med din läkare om användningen av glukosamin tillskott om du har diabetes . Glukosamin tillskott har visat sig öka glukosnivåer hos personer med diabetes .
4

Var medveten om att glukosamin fungerar bäst för tidig artrit. Om du har svår artrit och brosket är redan fördelade , inte förvänta sig en hel del förbättringar från att använda glukosamin .
5

Använd glukosamin i kombination med andra metoder för att behandla artrit . Glukosamin i sig inte kommer att lösa problemet . Motion enligt anvisningar från din läkare och undvika aktiviteter som kan förvärra smärta . Addera