Hälsosam vikt för 13-åringar: BMI-för-ålder, inte vuxen BMI

Att bedöma vikt hos tonåringar kräver BMI-för-ålder-percentiler – inte vuxna BMI-kategorier – eftersom kroppar fortfarande utvecklas. CDCs metod hänvisar till ålder, kön och längd.

Exempel: En 13-årig, 152 cm lång, som väger 56,7 kg (125 lbs) har BMI ≈ 21,3, vilket faller i hälsosam viktintervall (5:e–85:e percentil). Men BMI skiljer inte på muskel från fett. Atletiska ungdomar kan ha högre BMI på grund av muskelmassa.

Viktkategorier (CDC Percentiler)

• Underviktig: < 5:e percentil
• Hälsosam vikt: 5:e–85:e percentil
• Överviktig: 85:e–95:e percentil
• Fetma: > 95:e percentil

Diskutera alltid viktoro med en vårdgivare för personlig bedömning med tillväxtkurvor, kroppsammansättning och övergripande hälsomarkörer.