Det finns ett brett spann av friska vikter för 11-åriga flickor, beroende på deras längd och kroppstyp. Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligger medelvikten för en 11-årig flicka på cirka 34 kilo (75,6 pund). Det normala intervallet är dock stort – vissa flickor i samma ålder kan väga så lite som cirka 25,5 kilo (56,3 pund), medan andra kan väga upp till cirka 44 kilo (96,8 pund) utan att det är något onormalt.
CDC tillhandahåller tillväxtkurvor som kan användas för att följa ett barns vikt och längd över tid. Dessa diagram visar hur barnets värden ligger i förhållande till jämnåriga och är ett bättre mått än en enskild siffra på vågen.
Det viktigaste är att prata med din dotters läkare om vad som är en hälsosam vikt just för henne. Läkaren kan ta hänsyn till hennes längd, kroppstyp och aktivitetsnivå när hen ger råd och rekommendationer.
I allmänhet är det viktigare att fokusera på din dotters övergripande hälsa än på själva viktsiffran. Se till att hon äter en näringsrik och varierad kost samt får regelbunden fysisk aktivitet. Har du funderingar kring din dotters vikt eller utveckling är barnläkaren alltid rätt person att vända dig till.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online