Vuxen-ADD: symtom, typer och behandlingsmöjligheter

Uppmärksamhetsstörningar som ADHD och ADD förknippas ofta med barndomen, men i verkligheten fortsätter tillståndet ofta in i vuxen ålder – och många vuxna får sin diagnos först långt senare i livet. Vuxen-ADD gör att personen lätt blir distraherad, har svårt att hålla ordning på vardagen och tenderar att skjuta upp saker. Det kan leda till ett kaotiskt liv med missade deadlines, oorganiserade ekonomier och problem i relationer.

Att förstå tillståndet är första steget mot bättre fungerande vardag. Här går vi igenom de olika typerna, typiska symtom, vanliga samtidiga besvär samt vilka behandlingsalternativ som finns.

De tre typerna av vuxen-ADD

Enligt Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM), den psykiatrins officiella diagnosmanual, delas tillståndet in i tre former:

• Den ouppmärksamma typen – där svårigheterna främst handlar om koncentration, lyssnande och att fullfölja uppgifter.
• Den hyperaktiva-impulsiva typen – där rastlöshet, impulsivitet och ett ständigt handlande står i centrum.
• Kombinationstypen – där personen uppvisar symtom från båda de andra kategorierna. Detta är den vanligaste formen.

Vanliga symtom

Symtom på vuxen-ADD varierar mellan individer men innefattar ofta:

• Otålighet och svårigheter att vänta
• Beslutsångest och svårigheter att fatta beslut
• Lättretlighet och humörsvängningar
• Svårigheter att göra flera saker samtidigt
• Dålig tidsplanering och kroniskt skjuta upp uppgifter
• Ett konstant behov av stimulans och nya intryck

Samtidiga besvär och samsjuklighet

Vuxen-ADD förekommer ofta tillsammans med andra psykiska besvär. Vissa personer söker sig till alkohol eller droger som ett sätt att hantera sina svårigheter, vilket ökar risken för missbruk. Andra utvecklar depression eller ångestsyndrom, delvis som en reaktion på åratal av obegripliga motgångar.

Det är också relativt vanligt att en person med vuxen-ADD samtidigt har dyslexi eller andra inlärningssvårigheter, vilket ytterligare kan komplicera både studier och arbetsliv.

Behandling med terapi

Terapi spelar en viktig roll i behandlingen. Kognitiv beteendeterapi (KBT) används bland annat för att lära individen praktiska livsfärdigheter som tillståndet stör – exempelvis hur man fokuserar, skapar struktur och rutiner samt fullföljer även enkla uppgifter. Många får också hjälp med tidsplanering, prioritering och strategier för att bryta prokrastineringens onda cirkel.

Behandling med läkemedel

Lågdosbehandling med centralstimulerande läkemedel, såsom metylfenidat och amfetaminpreparat, är mycket effektiv vid vuxen-ADD och kan markant förbättra koncentration och impulskontroll. Nackdelen är att preparaten kan ge biverkningar och i vissa fall leda till beroende eller missbruk, vilket gör att medicinering alltid bör ske under noggrann läkarövervakning.

När ska man söka hjälp?

Om du känner igen dig i flera av symtomen och de påverkar ditt arbete, din ekonomi eller dina relationer kan det vara klokt att kontakta vården. En utredning hos psykiater eller neuropsykolog kan ge klarhet, och med rätt kombination av terapi, eventuellt medicinering och goda strategier kan de flesta med vuxen-ADD leva ett strukturerat och fungerande liv.