Växtbaserade botemedel för ADHD

ADHD eller Attention Deficit Hyperactive Disorder , är en beteende tillstånd som kännetecknas av ouppmärksam , impulsiva och hyperaktiva beteende . ADHD- patienter är ofta orolig , stressad , lätt distraherad , squirmy och pratsam . Medicinska forskare fortfarande inte kan peka ut den exakta orsaken till ADHD , även om genetik , toxin exponering och neurotransmittoraktivitet kan alla vara faktorer . Eftersom det inte finns någon specifik orsak , det finns inga specifika botemedel . Howedver , det finns vissa örter som kan lindra din ADHD-symptom . Citronmeliss

Prova citronmeliss ört . Citronmeliss ( Melissa officinalis ) är en av de lugnande örter i mynta familjen . Det har använts sedan medeltiden för att minska ångest och stress . Citronmeliss används ofta tillsammans med andra lugnande örter, i synnerhet kamomill och valeriana , för att uppnå en avslappnande effekt . Ta tillskott av citronmeliss för att minska din ångest nivåer , öka din koncentrationsnivåer och förbättra din memorering färdigheter .
Ginkgo

Ta ginkgo kosttillskott . Ginkgo ( Ginkgo biloba ) förbättrar blodflödet till hjärnan och ökar signalsubstansnivåer, vilka båda bidrar till att optimera hjärnans funktion . Gingko kan hjälpa dig att minska din ouppmärksam symtom genom att du kan fokusera bättre och koncentrera sig under längre perioder . Fördelarna med Gingko är mer uttalad med långvarig användning , och de positiva effekterna kan vara bestående . Trots att ginkgo har vanligtvis få biverkningar , ökar du risken för blödning om du tar höga doser av anti - koagulering läkemedel .
Siberian Ginseng

Användning Siberian ginseng som en naturlig stimulant . Sibirisk ginseng ( Eleutherococcus senticosis ) är en hjärna stimulerande som kan förbättra ditt minne och öka dina nivåer av koncentration . Sibirisk ginseng har historiskt använts av ryska och sibiriska folk för att hjälpa dem att anpassa sig till stressande förhållanden . Siberian ginseng är också tänkt att hjälpa kroppen att dämpa dess release av energi , vilket kan minska din hyperaktivitet nivåer och gör dina rörelser mindre spastisk .
Gotu Kola

Försök Gotu kola för att öka din mentala funktion . Gotu kola ( Centella asiatica ) har använts i tusentals år i indiska och kinesiska kulturer för att minska stress och mental trötthet . Denna ört är tänkt att förbättra blodflödet till hjärnan , vilket kan öka din mentala aktivitet och minska din ångest nivåer . Gotu kola kan också minska din ouppmärksamhet genom att minska dina svar på yttre stimuli , speciellt höga ljud .
Kava ​​Kava ​​

Ta kava kava tillskott för att minska ADHD-symptom . Kava kava ( Piper methisticum ) kan hjälpa dig att bättre hantera din ADHD-symtom genom att öka dina känslor av tillfredsställelse och välbefinnande . Kava kava är ett naturligt lugnande medel som hjälper till att lindra ångest , spänning , sömnlöshet och nervositet . Eftersom kava kava kan vara hård på levern , bör du bara ta denna ört under ledning av en läkare .
Kamomill

Försök kamomill för att lugna din sliten nerver. Tysk kamomill ( Matricaria recutita ) har länge använts för att främja en övergripande känsla av lugn . Avslappnande kan bidra till att minska din ADHD-symtom sedan lugna din hjärnaktivitet kan hjälpa dig att styra din uppmärksamhet . Kamomill kosttillskott och teer säljs i hälsokostbutiker . Denna ört är förknippad med mycket få biverkningar . Addera