Dagdrömmeri hos barn med ADHD – vad det betyder och hur du kan hjälpa

Barn med ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) har ofta svårt att koncentrera sig. Det gör dem mer benägna att bli ouppmärksamma, uttråkade och att dagdrömma. Överdrivet dagdrömmeri är ofta ett av de första tecknen som uppmärksammas hos ett barn med ADHD. Även om det kan vara frustrerande för lärare och vårdgivare tror vissa att dagdrömmande faktiskt leder fram till nya idéer och lösningar. Barn med ADHD har dessutom ofta beskrivits som särskilt kreativa eller konstnärliga.

Symtom

Dagdrömmeri är bara ett av flera tecken på att ett barn kan ha ADHD. Andra vanliga symtom är impulsivitet, desorganiserat beteende, humörsvängningar och hyperaktivitet. Ofta förekommer flera av dessa symtom samtidigt och varierar i styrka från barn till barn.

Positiva aspekter av dagdrömmeri

Dagdrömmeri låter barnet kliva in i en fantasivärld och använda sin fantasi. Det ger barnet möjlighet att utforska sin kreativitet, vilket kan stärka både självförtroendet och förmågan att tänka i nya banor. Många kreativa personer beskriver just dagdrömmeriet som en källa till inspiration.

Negativa aspekter av dagdrömmeri

Å andra sidan kan dagdrömmeri störa barnets förmåga att utföra andra uppgifter, till exempel skolarbete eller praktiska sysslor hemma. Om barnet dagdrömmer överdrivet mycket kan det också bli ett socialt hinder och göra det svårare att knyta an till kamrater och delta i gemensamma aktiviteter.

Medicinering

Många barn behandlas med medicin för sina ADHD-symtom. Vissa upplever att symtomen minskar, men fortsätter ändå att dagdrömma ofta. Dagdrömmeriet behöver alltså inte försvinna helt, även om den övriga ouppmärksamheten förbättras.

Lösningar och råd

Oavsett om barnet tar medicin eller inte kan det hjälpa att avsätta tid för dagdrömmeri. Det kan bygga upp barnets självförtroende och ge en välbehövlig mental paus under dagen. Samtidigt är det viktigt att barnet lär sig skilja på lämpliga och olämpliga tillfällen att dagdrömma – till exempel att det är okej hemma på kvällen, men störande under lektionen.

När bör man söka hjälp?

Om dagdrömmeriet tillsammans med andra symtom påverkar barnets skolgång eller sociala liv kan det vara klokt att kontakta skolans elevhälsa eller en barn- och ungdomspsykiatrisk mottagning för utredning och stöd. Med rätt anpassningar och förståelse från omgivningen kan barnet lära sig hantera sitt dagdrömmeri på ett konstruktivt sätt.