Hur man hjälper barn med ADHD upp i vikt

ADHD- läkemedel såsom Adderall , Ritalin och Vyvanse används för att behandla ADHD och ADD symtom ( ADHD /Attention Deficit Disorder ) hos barn , till exempel impulsivt beteende , koncentrationssvårigheter och hyperaktivitet . Men även om dessa läkemedel fungerar är en av de stora biverkningar av stimulantia en brist på aptit. Många ADHD /ADD barn gå ner i vikt när de börjar ta stimulantia , och en del barn kan till och med förlora mer än 10 % av sin kroppsvikt på grund av undertryckt aptit . Föräldrar till ADHD /ADD barn , ta hjärtat : det finns sätt att hjälpa din ADHD /ADD barn upp i vikt - eller åtminstoneförhindra viktminskning . Saker du behöver
helfet mejeriprodukter och andra livsmedel
Pediatric Kosttillskott
Visa fler Instruktioner
1

* Fokusera på frukost och middag . Hjälp ADHD /ADD barn upp i vikt genom att servera en stor frukost , helst en som innehåller proteinrika livsmedel, såsom mjölk , ost , magert kött , yoghurt eller keso . Fördröjning ge ditt barn sin ADHD /ADD medicin förrän efter det att han eller hon har ätit en rejäl frukost - dessa läkemedel kan göra det svårt att äta och orsaka en del barn att klaga på magsmärtor när de försöker äta . Aptit på ADHD /ADD barn tenderar att plocka upp efter middagen , så se till att tjäna en extra stor del - och en godnatt mellanmål , alltför
2

* Servera snacks . . Min son med ADHD /ADD kan avstå mat från frukost fram till mitten av eftermiddagen , men han kommer att tolerera små protein - och kolhydratrikamellanmål combos , såsom ost och kex eller magert deli kött och ett äpple . Om möjligt , be ditt barns lärare om han eller hon kan bära ett litet mellanmål för att mumsa mellan frukost och lunch . Om ditt barn är hungrigare på eftermiddagen , erbjuda en tätare mellanmål då . Addera 3

* Håll lunch i perspektiv . Barnläkare säger att lunchen är den svåraste måltiden för barn med ADHD /ADD som tar mediciner - de bara inte känner sig hungrig . Om cafeterian måltiden går orörd , packa ditt barn en liten smörgås , pudding , kex eller andra enkla - on-the - magen livsmedel - och uppmuntra din ADHD /ADD barn att gå upp i vikt genom att åtminstoneförsöka äta något vid lunchtid timme .
4

* Byt magert för helfet . För att hjälpa ADHD /ADD barn går upp i vikt , läkare föreslår ofta byta till full - feta mejeriproduktertill de extra kalorierna . Även om din familj är van att fettsnåla produkter , hålla en kvart eller så av helfeta produkter i kylskåpet för din ADHD /ADD barn .
5

* Bortse inte kosttillskott . Pediatric kost tillskott , exempelvis Boost Kid Essentials , kan hjälpa ADHD /ADD barn upp i vikt genom att lägga till en extra dos av kalorier till sin kost . Innan du använder dessa typer av kosttillskott , kolla med ditt barns läkare . Addera