Hypokondri, även känt som sjukdomsångest (illness anxiety disorder), är ett psykiskt tillstånd där en person är överdrivet upptagen av sin hälsa. Det kännetecknas av en ihärdig rädsla för att ha en allvarlig sjukdom, trots att det inte finns några medicinska belägg som stödjer denna övertygelse.
Personer med hypokondri kan uppleva fysiska besvär som bröstsmärta, andnöd och trötthet. Dessa symtom orsakas dock ofta av ångest snarare än av ett faktiskt medicinskt tillstånd. Oroa sig för kroppens signaler blir ett mönster som i sig förstärker ångesten – en ond cirkel som kan vara svår att bryta på egen hand.
Även om hypokondri inte betraktas som ett symtom på personlighetsstörning kan de två tillstånden förekomma samtidigt, det vill säga vara samtidiga diagnoser (komorbiditet).
Till exempel kan personer med tvångsprestationer kopplade till ordning och perfektionism – såsom vid tvångssyndromliknande personlighetsdrag – löpa större risk att utveckla hypokondri, eftersom de tenderar att analysera och kontrollera allt, inklusive kroppens funktioner. Personer med histronisk personlighetsstörning kan också vara mer mottagliga för hypokondri, eftersom de har ett starkt behov av uppmärksamhet och sympati från omgivningen.
Hypokondri kan bli ett starkt begränsande tillstånd som påverkar både vardagsliv, relationer och arbete, och som därmed försämrar livskvaliteten avsevärt. Om du misstänker att du lider av sjukdomsångest är det viktigt att vända dig till en psykolog, psykiater eller annan vårdpersonal inom psykisk hälsa för en professionell utredning och rätt behandling. Med rätt stöd, exempelvis genom samtalsbehandling som kognitiv beteendeterapi (KBT), går det ofta bra att lära sig hantera och minska den hälsorelaterade ångesten.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online