Diskutera med ADHD tonåring inga kommande evenemang eller projekt och de utmaningar som kan uppstå . Anteckna vad som behöver göras och hur tonåringarna planerar att utföra varje uppgift . Uppmuntra tonåring att hålla ett schema och be om hjälp när det behövs .
2
Skriv i tonåring upp för en aktivitet som är roligt . Om tonåring har styrkor i tennis , fotboll eller dans , skriva in honom genast i programmet att välja. Sport och andra aktiviteter där tonåringarna utmärker kan åsidosätta uppmärksamhetsproblem som uppstår i skolan och hemma . Beröm i områdena kan hjälpa en ADHD tonåring känner sig trygga och mer självsäker . Addera 3
Anslut tonåring med en förebild som också lider av samma sjukdom . Detta kan vara en familjemedlem eller ens betrodd vän . Tonåringar kan vara osäkra och oroa sig för sin framtid med ADHD . Ansluta med en annan person som har ADHD kan hjälpa din tonåring att övervinna sin rädsla .
4
Bryt ner uppgifter i mindre och mer hanterbara delar för att hjälpa ADHD tonåringar klara uppdrag . Till exempel , istället för att börja på ett projekt en vecka i förväg , gör anteckningar i förväg . Hänvisa tillbaka till gamla anteckningar och presentera utkast till läraren för godkännande .
5
Ge belöningar för att hålla den ADHD tonåring intresserad av att vistas på uppgiften . Om uppgifterna är klara i tid och kvaliteter inte släppa , ger verbal uppmuntran . Erbjuda fler privilegier , som vistas ut senare . Belöningssystemet ska genomgående presenteras på en vecka eller månad .
6
Ställ in en tid hos en terapeut för att diskutera tonåring ADHD framsteg och möjliga behandlingsalternativ som finns . Informera tonåring att mötet är viktigt och diskutera eventuella förväntningar du har. Addera
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online