Kan en narcissist hävda att du misshandlar hen när hen skriker på dig?

Ja, det är fullt möjligt att en narcissist hävdar att du är den som misshandlar hen, samtidigt som hen skriker på dig. Detta beror på att narcissister ofta har en förvrängd uppfattning om verkligheten och kan genuint tro att de själva är offret – oavsett vad som faktiskt händer. Det kan också handla om ren manipulation: genom att få dig att känna skuld och ansvar för deras beteende får de makt över dig.

Du är inte ansvarig för narcissistens beteende

Om du befinner dig i en relation med en narcissist är det viktigt att komma ihåg att du inte bär ansvaret för dennes beteende – och att du aldrig förtjänar att bli skratt åt eller tillropad. När beteendet börjar skada dig kan du behöva sätta tydliga gränser och begränsa kontakten med personen.

Vanliga tecken på att du är i en relation med en narcissist

De är starkt självupptagna och behöver alltid stå i centrum.
De söker ständigt beundran och bekräftelse från andra.
De har en överdriven känsla av egen betydelse.
De saknar empati och har svårt att förstå andras känslor.
De är manipulativa och kontrollerande.
De blir snabbt arga och kan bli verbalt eller fysiskt aggressiva.
De skyller ofta sina egna misstag på andra.
De har ofta en historia av misslyckade relationer bakom sig.

Sök professionell hjälp

Om du känner igen dig i dessa mönster kan det vara klokt att söka professionellt stöd. En terapeut kan hjälpa dig att förstå dynamiken i relationen och ge dig konkreta strategier för att hantera narcissistens beteende – samt stärka ditt eget välmående och självkänsla.

ADHD