Vanliga allergener inkluderar djurallergen (så kallad dander), pollen, vissa livsmedel och dammpartiklar. Tyvärr är de flesta av dessa ämnen osynliga för blotta ögat, vilket gör det mycket svårt att veta om de fastnat i kläder, hår eller till och med på huden. Allergenen kan besvära personen som bär på dem – men de kan även påverka andra i omgivningen som är allergiska mot ämnena.
Den vanligaste typen av dander som påverkar allergiker kommer från katter och hundar. Dander består av små hudflagor som lossnar från djuret när det skakar på sig eller kliar sig. Partiklarna överförs lätt till en person som klappar eller leker med djuret, och handtvätt räcker inte för att ta bort dander som fastnat i kläderna eller håret. Endast en noggrann dusch eliminerar partiklarna helt.
Under de varma månaderna är många känsliga för pollen utomhus. Pollen finns på träd, blommor, växter, gräs och ogräs. Dessa allergener kan överföras till en person som inte ens har rört något utomhus – vind räcker gott för att sprida pollen, och efter bara några korta minuter ute kan man vara täckt från topp till tå. När man kommer inomhus är det viktigt att duscha noggrant, annars kan pollenet spridas vidare till möbler i hemmet.
Människor med livsmedelsallergi reagerar när de äter den mat som besvärar dem, men de med svår allergi kan reagera även på andra som bär på allergenet. Kraftfulla allergiska reaktioner kan uppstå när någon som är allergisk kommer i kontakt med en person som precis ätit maten – även om produkten inte längre finns i rummet. Allergenet kan överföras via rester på huden eller till och med rester i munnen, om personen inte borstat tänderna ordentligt efter måltiden.
Damm är ett vanligt allergen som finns i hemmet eller på kontoret, även om lokalerna nyligen städats. Att bara gnugga sig mot en dammig yta kan överföra allergenet till kläderna. Att koppla av i soffan eller på golvet kan göra att damm fastnar i hår, hud och kläder. Även om ditt hem är rent är det viktigt att duscha dagligen för att avlägsna de dammpartiklar som samlats på dig under dagen. Det minimerar risken att dammet sprids till möbler eller följer med dig ner i sängen på natten.
Eftersom allergener är så lätta att bära med sig ovetande är god hygien det bästa skyddet. Duscha efter tid utomhus eller efter kontakt med djur, tvätta kläder regelbundet och borsta tänderna noggrant efter måltider – särskilt om du ska träffa personer med svår allergi. Små vanor gör stor skillnad för både din egen hälsa och andras välbefinnande.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online