Allergier, flygresor eller plötsliga väderomslag kan orsaka smärtsamt tryck i bihålorna. Vanliga symtom är huvudvärk, svullnad i ansiktet och nästäppa, och utan behandling kan besvären utvecklas till bihåleinflammation. Enligt Mayo Clinic och National Library of Medicine finns det flera effektiva sätt att lindra bihåletryck – allt från huskurer till receptfria och receptbelagda läkemedel.
Att skölja bihålorna med en saltlösning, till exempel med hjälp av en netikanna eller en sprayflaska, kan tunna ut slemmet i bihålorna och minska trycket märkbart. Sköljning är en skonsam metod som kan upprepas flera gånger per dag vid behov.
Vätskor som kycklingbuljong, varmt te, juice och vatten hjälper till att tunna ut slemmet i bihålorna så att det lättare spolas ut ur näsan. Extra vätska är särskilt viktigt när du är förkyld eller har täppt näsa.
Receptfria smärtstillande läkemedel som aspirin, ibuprofen och paracetamol kan lindra den svullnad och inflammation som följer med bihåletryck och huvudvärk. Följ alltid doseringsanvisningarna på förpackningen.
Läkemedel som antihistaminer (till exempel Benadryl), avsvällande näsdroppar och tabletter (som Sudafed) samt slemlösande preparat (som Robitussin) kan hjälpa till att lösa upp och avlägsna det slem i näsgångarna som orsakar trycket.
Om du är gravid, ammar eller har högt blodtryck bör du vara försiktig med läkemedel mot bihåletryck, eftersom vissa preparat kan innebära hälsorisker för dig eller ditt barn. Kontakta alltid läkare eller apotekspersonal innan du använder nya mediciner.
Du kan minska risken för olidligt bihåletryck genom att undvika luftvägsirriterande ämnen som rök och allergener, samt genom att tvätta händerna ofta för att skydda dig mot infektioner. En god förebyggande rutin gör stor skillnad för dina bihålor över tid.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online