Montana, känt för sina majestätiska berg och kristallklara floder, kan vid första anblicken verka som ett område helt fritt från allergier. Men ingen region i USA är förskonad från allergener. Vilka allergener som finns i luften – särskilt pollen – varierar över året, och under hösten kan både boende och besökare som är känsliga för vissa pollentyper drabbas av en rad besvär. Det positiva är att allergier går bra att behandla, förutsatt att du tar reda på vad du reagerar på.
Höstallergier i Montana orsakas främst av gräs- och ogräspollen. Ogräs pollinerar fram till oktober, medan gräsen fortsätter att sprida pollen fram till november. När pollen släpps ut i luften sprids den effektivt av höstens ofta blåsiga väder. Enligt webbplatsen Distinctly Montana är även luftföroreningar en viktig bidragande faktor. Dessa består av en blandning av avgaser från fordon, kontrollerade vedeldningar samt rök från skogsbränder.
Gräs och ogräs börjar pollinera på våren men fortsätter att avge pollen långt in i höstmånaderna. Gräsarter som förekommer i Montana är bland annat bermudagräs, timotej, hundäxing, vildhavre, råg, johnsongräs, rödtopp, brom och ängssvingel.
När det gäller ogräs är de vanligaste allergiframkallande växterna ambrosia (ragweed), stepprulle, svinmålla, skräppa, malörtsarter, groblad, kochia (sommarcypress), gullfrö, marschelder och mållörter. Att känna till vilka växter du reagerar på gör det lättare att välja rätt behandling.
Ett pollenallergi kallas ofta hösnuva. Vanliga symtom är nysningar, huvudvärk till följd av täppta bihålor, näsdropp bakåt i halsen, mörka ringar under ögonen, kliande och irriterade ögon, ögoninflammation (konjunktivit), kliande hals samt trötthet.
Vid svår hösnuva finns risk för att utveckla allergisk astma. Det inträffar när allergener irriterar lungornas slemhinnor, vilket gör att luftrören blir inflammerade och drar ihop sig. Du kan då få pip i bröstet, hosta och uppleva andnöd.
Det bästa sättet att lindra symtomen är att minimera exponeringen för allergener under hösten. Stanna inomhus så mycket som möjligt, särskilt i samband med fysisk ansträngning. Allergy Escape rekommenderar att du helst undviker att vistas utomhus mellan klockan 05:00 och 10:00, då pollenhalterna oftast är som högst.
Även om höstluften i Montana kan kännas sval och lockande bör du motstå frestelsen att öppna fönstren – annars bjuder du ovetande in både pollen och luftföroreningar i hemmet. Torka kläder inomhus istället för utomhus och duscha regelbundet för att tvätta bort pollen från hud och hår. Planerar du att besöka Montana under hösten kan det vara klokt att rådfråga din läkare i förväg om du behöver ta med någon medicinering.
Om förebyggande åtgärder inte räcker till finns flera effektiva läkemedel. Receptfria antihistaminer, exempelvis cetirizin (Zyrtec), blockerar kroppens histaminfrisättning och minskar därmed symtomen. Dessa kan tas dagligen eller vid behov, efter samtal med din läkare. Avsvällande preparat kan dessutom lindra täppt näsa och tryck överkäk/bihålor.
Hjälper inte receptfria alternativ bör du kontakta läkare för receptbelast medicinering. Ger inte heller det resultat finns allergivaccination (specifik immunterapi) som ytterligare möjlighet. Enligt Allergy Escape gör allergikurerna att kroppen successivt bygger upp tolerans mot de ämnen du reagerar på, vilket på sikt kan minska eller helt eliminera behovet av dagliga mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online