Många människor lider av allergi mot dammkvalster, med symtom som sträcker sig från milda till allvarliga. Reaktionen ger ofta nysningar, snuva och pipande andning, och hos personer med astma kan den till och med utlösa astmaanfall. Dammkvalster trivs i dammiga miljöer och lever av hudceller som människor avger. Det gör att de särskilt gillar sängkläder, stoppad möbel och mattor.
För att minska antalet dammkvalster bör du undvika täcken, överdrag och filtar i ull eller dun, eftersom de fångar upp damm och är svåra att tvätta ofta. Lägg ett tätt, lufttätt skydd över madrassen och ett tvättbart överdrag ovanpå. Sådana skydd finns i vinyl, gummi och tätt vävt tyg. Skydd finns även att köpa till kuddarna. Dessa överdrag hindrar kvalstren från att leva och föröka sig inne i madrassen eller kudden. Bäddmadrassen kan dessutom täckas med ett skydd i vinyl eller plast.
Tvätta lakan och örngott varje vecka och filtar varannan vecka. För att döda dammkvalster behöver allt detta tvättas i vatten som är minst 54 grader Celsius (cirka 130 grader Fahrenheit). Om sängkläderna inte tål varmvattentvätt kan de istället läggas i en torktumlare på värme i minst 20 minuter innan tvätt. Att lägga sängkläderna i frysen i 24 timmar dödar också kvalstren. Ett annat alternativ är en kvalsterdödande behandling, exempelvis produkten De-Mite, vars aktiva ingredienser är bensylbensoat, teaträolja och metylsalicylat.
Förvara kläder som inte används för säsongen någon annanstans än i sovrummet, eller i lufttäta behållare, eftersom kläder drar till sig damm. Sovrummet bör hållas fritt från prylar, böcker, tidskrifter och andra föremål som samlar damm. Använd en stol i trä eller metall istället för en stoppad, och undvik helst persienner om du inte rengör dem regelbundet.
Mattor samlar mycket damm. Ta bort så mycket mattor som möjligt och välj istället golv av kakel, trä eller naturlig linoleum. Du kan komplettera med tvättbara bomullsmattor i stället för fasta heltäckningsmattor.
När du dammar ska du använda en fuktig mopp eller trasa, alternativt en trasa med oljesåpa, så att dammet inte virvlar upp i luften. På mattor bör du använda en dammsugare med HEPA-filter (high-efficiency particulate air) eller en dubbel mikrofiltersäck – båda minskar dammutsläppen från maskinen.
Dammkvalster trivs i fuktiga miljöer, så håll luftfuktigheten i hemmet mellan 30 och 50 procent. Bor du i ett fuktigt klimat kan det krävas en avfuktare eller luftkonditionering. I kalla vinterklimat håller värmen från element, golvvärme och vedspisar luftfuktigheten låg av sig själv.
Genom att kombinera dessa enkla åtgärder – rätt sängkläder, het tvätt, ett dammfritt sovrum, hårda golv, noggrann städning och kontroll över luftfuktigheten – skapar du ett hem där dammkvalster får svårt att trivas. Det kan göra stor skillnad för dig som lider av allergi eller astma.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online