Gräsallergi – vanliga symtom och effektiva sätt att lindra besvären

En allergi mot gräs ger upphov till allergisk rinit, mer känt som höfeber. Den kan orsaka symtom som andningsbesvär och astma, kliande hud eller nässelutslag, ihållande hosta samt irriterad näsa, hals och ögon. Gräsallergi är den vanligaste formen av säsongallergi och förväxlas ibland med allergi mot poppelpollen.

Enligt National Institute of Environmental Health Sciences finns det över 1 200 olika gräsarter i världen, men endast några få orsakar allergi hos människor. De viktigaste är bland annat bermudagräs, Johnson-gräs, ängsgröe (kentucky bluegrass), hundäxing, sötvälling och timotej.

Irriterad näsa, hals och ögon

Personer med gräsallergi drabbas ofta av rinnande ögon, nysningar och nästäppa, sekret som rinner bakåt i svalget, ont i halsen samt torr och ihållande hosta. Allergin kan även ge upphov till en rad andningsproblem – från pip i bröstet till ett fullt utvecklat astmaanfall.

Allergisk konjunktivit kan också uppstå. Det innebär en inflammation i slemhinnan på ögonlockens insida, vilket ger röda, svullna ögonkanter och ibland skorpbildning på ögonlocken. Även så kallade allergiska påsar – mörka ringar under ögonen som beror på ökat blodflöde i irriterade bihålor – kan förekomma.

Hudirritation

Gräsallergi kan orsaka irriterad hud med rodnad, klåda, utslag, knölar och nässelutslag. Reaktionerna kan uppstå var som helst på kroppen, men visar sig oftast på händer och fingrar. Vissa läkare kallar denna reaktion för "hudens höfeber". Behandling med antihistaminer är oftast det mest effektiva sättet att hantera besvären.

Reaktionerna kan bli allvarliga – till och med anafylaktiska – om allergenet kommer i direkt kontakt med öppen hud. Det kan exempelvis hända när en fotbollsspelare faller och skrapar upp benet mot gräsplanen.

Allmän sjukdomskänsla

Precis som vid andra säsongallergier klagar många med gräsallergi på extrem trötthet och en känsla av att vara mentalt dimmig eller "frånvarande". Beskrivningar som omtöcknadhet, svårigheter att koncentrera sig och en allmän disighet är vanliga. Även huvudvärk, humörsvängningar och illamående kan bero på gräsallergin.

Naturlig lindring och förebyggande åtgärder

Det finns flera sätt att förebygga reaktioner och naturligt lindra symtomen när de väl uppstår:

• Daglig nässköljning med netikanna eller nässköljflaska sköljer effektivt bihålorna och spolar bort allergener från näsgångarna.
• Använd alltid munskydd vid gräsklippning och håll gräset kortklippt.
• Använd luftkonditionering inomhus och i bilen när det är möjligt.
• Torka kläderna i torktumlare i stället för på tvättlinan under gräspollensäsongen, eftersom de då kan samla på sig pollen.
• Duscha varje kväll innan läggdags för att tvätta bort pollen från hud och hår.
• Vid ont i halsen orsakat av nässekret eller hosta kan gurgling med varmt saltvatten ge lindring.

Medicinsk behandling

För personer med gräsallergi finns många olika receptfria och receptbelagda läkemedel. Ögondroppar, nässprayer, avsvällande preparat och antihistaminer är de mest använda. Det finns även receptbelagda läkemedel som verkar på olika sätt i kroppen för att hindra frisättningen av histamin.

Enligt Medicine Online kan dessutom immunterapi, så kallad allergivaccination, hjälpa många patienter att minska sin överkänslighet över tid.