Hur att leva med allergi mot skaldjur

Studier har avslöjat att proteinet tropomyosin kan vara den skyldige i orsakar allergiska reaktioner mot vissa skaldjur , bland annat räkor . Medan vissa människor drabbas av några skaldjur som de äter , andra personer behöver bara undvika skaldjur i relaterade grupper . Detta är vad du behöver
Acidophilus
Bromelain
livsmedelsenzymer
Quercetin
Vitamin C
Visa fler Instruktioner
1

Undvik att äta alla skaldjur . Detta inkluderar räkor , musslor , ostron , hummer , kräftor , musslor och sniglar .
2

Get testas först , innan du försöker att äta skaldjur i en icke-närstående grupp . Till exempel kan du vara allergisk mot räkor , men kan fortfarande äta musslor . Testa först kommer att hjälpa dig att undvika en potentiell allergisk reaktion Addera 3

Läs etiketter - . Särskilt för bearbetade asiatisk stil livsmedel . Skaldjur och fisk är mycket populära i det asiatiska köket . Kontrollera med tillverkaren om osäkra .
4

Fråga på restauranger , särskilt kinesiska och andra asiatiska rätter , om ett objekt är obekant . Se till att skaldjur inte ingår i såser och buljonger .
5

Fråga hur produkterna är förberedda på restauranger som erbjuder skaldjur . Både pommes frites och musslor , till exempel, kan vara stekt i samma olja .
6

Undvik att hantera skaldjur . Det kan orsaka en reaktion hos känsliga individer .
7

Begränsa exponeringen för matlagning rök . Det kan orsaka en reaktion hos känsliga individer .
8

Lägg ett tillskott av vitamin C med bioflavonoider till din diet , 1,00 till 5000 mg per dag i delade doser . Eller prova quercetin, 500 mg två gånger dagligen. Dessa tillägg hjälpa din kropp klara av allergener , minska inflammation och stödja immunsystemet.
9

Ta acidophilus enligt produktetiketten. Det hjälper matsmältningen genom att upprätthålla sund tarmflora .
10

Använd en multienzymkomplexför att förbättra matsmältningen . Användning enligt produktetikettenoch ta med måltider . Addera