Gräsallergi: Symtom, orsaker och hanteringsstrategier

Gräsallergi är en av de vanligaste luftburna allergenen världen över, som drabbar upp till 25 % av befolkningen i vissa regioner. Allergisymtom visas typiskt under vår och sommar när gräs utsöndrar pollen i luften.

Vanliga symtom

• Nysning
• Ren eller stoppad näsa
• Kliande, vattniga ögon
• Nässtop
• Efternäsdränering
• Kliande hals eller öron

Orsaker och utlösare

Gräsallergi uppstår när immunsystemet överreagerar på pollinproteiner. Vanliga gräsarter som utlöser allergi inkluderar timotej, Bermuda, Kentucky bluegrass och rajgräs. Pollenhalter är högst på varma, torra, blåstiga dagar och under förmiddag till tidig eftermiddag.

Hantering och behandling

• Övervaka pollenhalter och begränsa utomhusvistelse på dagar med höga halter.
• Håll fönster stängda och använd luftkonditionering med HEPA-filter.
• Duscha och byt kläder efter utomhusvistelse.
• Receptfria läkemedel: antihistaminer, nasala kortikosteroider, dekongestiva.
• Immunterapi (allergivaccin eller sublinguala tabletter) för långtidseffekt.

Konsultera en allergolog för personlig testning och behandlingsplanering.