Ginkgonöten skördas från ett av de äldsta träden på jorden – Ginkgo biloba. Läkare och forskare är överens om att denna urgamla nöten kan bidra till att minska eller bromsa symtomen vid Alzheimers sjukdom, såsom minnesförlust, demens och depression. Att regelbundet inkludera ginkgonötter i kosten kan dessutom motverka de nervskador i hjärnan som anses vara en av huvudorsakerna bakom sjukdomen.
Ginkgonötter är rika på antioxidanter som neutraliserar de fria radikaler kroppen producerar allt eftersom vi åldras. Med tiden bidrar fria radikaler till att nervceller i hjärnan dör. Genom att äta ginkgonötter kan därför förmågan att tänka och lära sig förbättras – även hos den som redan har insjuknat.
Tillsammans med minnesförlust är depression ett vanligt och plågsamt symtom vid Alzheimers sjukdom. Ginkgonötter kan öka antalet serotoninreceptorer i hjärnan, vilket lindrar effekterna av depression och bidrar till ett bättre emotionellt välbefinnande.
Ginkgonötter kan stärka minnesfunktionen hos patienter med Alzheimers. Nöten förbättrar signalöverföringen mellan hjärncellerna, vilket gynnar framför allt korttidsminnet och gör det lättare att behålla ny information.
Ginkgonötter främjar även vasodilatation, det vill säga utvidgningen av blodkärlen. Detta ökar blodflödet till hjärnan, vilket säkerställer att den får mer näring och bättre fungerar överlag.
Alzheimers sjukdom leder ofta till att mängden glukos som når hjärnan minskar. Ginkgonötter ökar dock den mängd glukos som hjärnans celler kan använda, vilket hjälper till att återställa hjärnans energiförsörjning och motverkar mental trötthet.
Sjukdomen påverkar också direkt hur effektivt kroppen utnyttjar syre. När ginkgonötter konsumeras förbättras syreupptagningen i hjärnan. Därför betraktas ginkgonöten som ett värdefullt tillskott för att öka mental vakenhet, koncentration och klarhet i tanken.
Kom ihåg att alltid rådfråga läkare innan du börjar ta kosttillskott, särskilt om du redan använder mediciner, eftersom ginkgo kan interagera med vissa läkemedel som blodförtunnande preparat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online