Alzheimers sjukdom är en degenerativ hjärnsjukdom där hjärnceller successivt förstörs, vilket leder till minnesförlust samt svårigheter med tänkande och koncentration. Idag finns ingen bot mot Alzheimers, men kaffe kan möjligen spela en roll i behandlingen av minnesförlusten – ett av sjukdomens främsta symtom.
Koffeinet i kaffe hjälper till att minska inflammation i hjärnan, vilket i sin tur sänker nivåerna av ett protein som återfinns hos patienter med Alzheimers. Ansamlingar av detta protein är en nyckelfaktor bakom minnesförlusten. Kaffe innehåller dessutom antioxidanter som kan bidra till att skydda mot sjukdomen.
När proteinerna ansamlas i hjärnan hos Alzheimerspatienter bildas toxiska plack som skadar nervcellerna. Orsaken till plackbildningen är fortfarande okänd, men antioxidanter binder och förstör fria radikaler, vilket kan hjälpa till att motverka placket.
Studier har hittills endast genomförts på möss. Den motsvarande koffeinkonsumtion som skulle behövas för människor uppskattas dock till cirka fem medelstora koppar kaffe per dag – eller två och en halv stora "grande"-koppar – för att få en positiv effekt på minne och tankeförmåga.
Förbättringar i minne och tankeförmåga kan märkas redan efter två månader, men det har ännu inte fastställts om resultaten är bestående över tid.
En studie visade att personer som drack kaffe i medelåldern (35–40 år) hade en lägre risk att utveckla Alzheimers senare i livet än de som drack lite eller inget kaffe i samma ålder. Måttliga kaffedrickare (3–4 koppar om dagen) hade hela 64 procent lägre risk för Alzheimers jämfört med de som bara drack 1–2 koppar dagligen.
Koffein är ett stimulerande ämne som ökar hjärtfrekvens och blodtryck, samt kan orsaka ångest, hjärtklappning och uttorkning. Personer med oregelbundna hjärtslag eller högt blodtryck, liksom gravida kvinnor, bör konsumera koffein med stor försiktighet eller inte alls. Rådfråga alltid din läkare eller annan hälsorådgivare för att ta reda på om koffein passar just dig.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online