Att ta hand om en person med Alzheimers sjukdom är en stor utmaning för dig som anhörig. Alzheimers är en progressiv hjärnsjukdom som leder till bestående nedsättningar av minnet, omdömet och språkförmågan. Utan en tydlig strategi kan ansvaret snabbt kännas överväldigande.
I takt med att sjukdomen fortskrider kommer varje dag med nya bekymmer och svårigheter, och det uppstår ofta beteenden som skapar nya problem. Med en genomtänkt plan kan du dock maximera den sjukes förmågor, se till att båda kan le i slutet av dagen och hålla din egen stressnivå på en hanterbar nivå.
Koncentrera dig på de förmågor som personen fortfarande har, i stället för att fokusera på det hen har förlorat. Det stärker både självkänslan hos den sjuke och stämningen mellan er.
Håll sinnet aktivt. Leta efter mentalt stimulerande men enkla projekt som kan göras i flera steg. Dela upp uppgifterna i så små delar som möjligt så att de kan fullföljas framgångsrikt.
Anpassa aktiviteter som personen brukade tycka om. Ge exempelvis enklare korsord eller sökord, erbjuda ledtrådar och arbeta bara med några få ord åt gången.
Träna tillsammans. Motion är bra för både ditt och hens sinne, och daglig fysisk aktivitet ger bättre sömn för er båda.
Låt personen behålla så mycket självständighet som möjligt. Att kunna göra saker själv, även enkla sysslor, bidrar till värdighet och livskvalitet.
Var generös med beröm. I tidiga stadier av sjukdomen inser många att något inte står rätt till. Komplimanger får dem att må bättre.
Ge gott om kramar. Fysisk närhet och värme är viktigare än man tror.
Följ med i flödet. Om något inte går som planerat – panik hjälper inte. Acceptera vad som hänt och gå vidare.
Hjälp till med kommunikationen. Personen kan ha svårt att hitta rätt ord. Hjälp på ett vänligt och varsamt sätt utan att ta över samtalet.
Skapa en daglig rutin men var flexibel. Förutsägbarhet ger trygghet, medan alltför stelbenta scheman lätt skapar frustration.
Gräla aldrig. En person med Alzheimers upplever det hen ser och hör som verkligt, och du kommer inte att övertyga hen om annat. Logik fungerar helt enkelt inte.
Bryta upprörda beteenden tidigt. Omdirigera uppmärksamheten till en annan aktivitet som personen tycker om.
Överväg dagverksamhet för äldre. Några dagar i veckan där personen vistas i en trygg miljö ger dig vila och möjlighet att ladda batterierna. Dagverksamheten erbjuder dessutom social gemenskap med jämnåriga.
Gå med i en stödgrupp, fysiskt eller online. Där får du värdefulla tips, råd och förståelse från andra i samma situation.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online