Anorexi är en ätstörning där en person blir besatt av sin vikt och kan svälta sig själv eller träna överdrivet mycket för att hålla sig smal. Ätstörningar orsakas av en mängd olika faktorer, såsom genetik, socialt tryck, lågt självförtroende och stress i livet. Beteendeterapi är en effektiv behandlingsmetod vid anorexi. Den innebär en form av samtalsterapi som hjälper till att behandla de psykiska och känslomässiga aspekter som är förknippade med sjukdomen, för att korrigera ohälsosamma matvanor och förebygga återfall.
Enligt Mayo Clinic är en av de största utmaningarna vid behandling av patienter med anorexi att få dem att acceptera sin sjukdom och söka hjälp. Personer med anorexi anser ofta att deras ätbeteende är helt normalt. Därför kan det vara svårt att övertyga en person med anorexi att påbörja beteendeterapi. Även om man inte kan tvinga någon att söka behandling kan du, om du är orolig för någon som eventuellt lider av anorexi, uttrycka din oro och föreslå att personen kontaktar en läkare.
Enligt American Institute for Cognitive Therapy är beteendeterapi mer effektiv än många andra terapiformer och betraktas som förstahandsbehandling för patienter med anorexi. Det är en aktiv form av samtalsterapi som hjälper till att identifiera och åtgärda grundorsaken till patientens ätstörning.
Vanligtvis träffar patienten en beteendepsykolog till sessioner på en timme, en gång i veckan. Under sessionerna arbetar patienten och terapeuten tillsammans för att förändra de ohälsosamma matvanorna. Terapeuten lär till exempel ut näringskunskaper och hur måltider bör planeras. En patient med anorexi behöver lära sig att äta mer regelbundet och integrera en måltid eller ett mellanmål var tredje till fjärde timme i sin dagliga rutin, enligt författaren Jeannette Curtis i en artikel på healthwise.org.
Beteendeterapin arbetar även med att korrigera negativa tankar och känslor som kan utlösa ätstörningen. Terapeuten hjälper patienten att bemästra hanteringsstrategier för att förebygga dessa känslolägen och minska risken att anorexin återkommer. Dessutom kan patienten lära sig andningsövningar som hjälper kroppen att slappna av i stressiga situationer som riskerar att utlösa sjukdomen.
Anorexi kan för vissa personer bli ett livslångt problem. Även om beteendeterapi kan vara en effektiv behandling kan patienter fortfarande drabbas av återfall under stressiga perioder. Vanligtvis varar den beteendeterapeutiska behandlingen i cirka 20 veckor, enligt American Institute for Cognitive Therapy. Mot slutet av behandlingen kan terapeuten lära patienten strategier för att förebygga återfall och hjälpa personen att behålla hälsosamma matvanor. Regelbundna uppföljningsbesök kan dessutom behövas under flera år för att säkerställa att inget återfall inträffar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online