Bigorexi, även känd som muskeldysmorfi, är en kroppsbildsstörning som främst drabbar män och personer som tränar styrketräning. Trots att personen är muskulös och vältränad känns kroppen aldrig tillräckligt stark eller stor. Störningen delar många drag med andra ätstörningar och kan leda till allvarliga fysiska och psykiska konsekvenser. Här går vi igenom de vanligaste orsakerna bakom bigorexi.
Det mest centrala symtomet vid bigorexi är en snedvriden bild av den egna kroppen. Personen kan se sig själv som för liten, tunn eller omusklad – även när omgivningen tycker motsatsen. Denna förvrängda självbild driver ofta fram ett tvångsmässigt beteende: överdriven träning, strikt kosthållning, användning av kosttillskott eller i värsta fall dopningspreparat. Allt för att försöka nå en kropp som aldrig känns ”bra nog”.
Medier, underhållningsindustrin och reklam spelar en stor roll i hur vi ser på kroppar. Idealbilderna av starka, maskulina kroppar med synliga muskler är ständigt närvarande på sociala medier, i filmer och inom fitnesskulturen. Personer som dagligen exponeras för dessa bilder kan börja internalisera dem och tro att en viss kroppstyp är nödvändig för att vara attraktiv, lyckad eller respekterad. Detta skapar ett stort press som kan bidra till utvecklingen av bigorexi.
Forskning tyder på att ärftlighet kan öka risken för att utveckla bigorexi. Studier har visat att personer med släktingar som har haft ätstörningar eller tvångssyndrom (OCD) löper större risk att själva drabbas. Detta antyder att både genetiska sårbarheter och inlärda mönster inom familjen kan påverka utvecklingen av störningen.
Psykisk ohälsa som låg självkänsla, ångest, depression eller erfarenheter av mobbing och utanförskap kan också ligga bakom bigorexi. Träning och muskelbyggande blir då ett sätt att hantera negativa känslor, skapa kontroll i livet eller bygga upp en tryggare identitet. Med tiden kan dock detta bemästringsbeteende övergå i ett tvång som istället förvärrar den psykiska hälsan.
Om du eller någon i din närhet känner igen sig i beskrivningen ovan är det viktigt att söka professionell stöd. Bigorexi är en allvarlig men behandlingsbar störning, och tidig insats ökar chanserna till återhämtning. Kontakta vårdcentralen, en psykolog eller en ätstörningsmottagning för råd och hjälp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online