Knävärmare mot artrit – så lindrar värmen smärta och stelhet

När du lider av artrit i knäna kan det att hålla knälederna varma minska smärtan och stelheten du upplever, och det kan även förebygga uppblossningar. När artrit drabbar knäet svullnar det och blir inflammerat. Morgonstelhet är ett typiskt kännetecken på artrit, liksom begränsad rörlighet i knäleden och ömhet runt omkring. En knävärmare kan hjälpa dig att lindra en del av dessa besvär.

Artritiska tillstånd

Artrit omfattar flera olika tillstånd. Artros är den degenerativa slitageform som många medelålders och äldre lider av. Reumatoid artrit kan deformera lederna och orsaka kraftig smärta, medan fibromyalgi kännetecknas av muskelvärk och smärtor i hela kroppen.

Enligt Johns Hopkins Medicine kan artrit vara kopplad till kallt och fuktigt väder, och besvären kan förvärras ytterligare när lufttrycket fluktuerar kraftigt. Personer med artros påverkas främst av hög luftfuktighet, medan de med fibromyalgi reagerar på högt lufttryck, enligt en studie från Johns Hopkins. De som har reumatoid artrit påverkas av både högt tryck och hög luftfuktighet.

Vad är knävärmare?

Knävärmare är plagg du bär för att hålla värmen inne och kylan ute. Artritiska leder trivs inte i kyla. Genom att bära en knävärmare håller du lederna varmare, vilket gör dem mindre benägna att reagera på väderomslag.

Konstruktion och passform

Knävärmare tillverkas ofta av lammull, som ger en skonsam termisk kompression och lindrar värkande knän. Insidan är avsmalnad så att den anpassar sig efter knäets form, förklarar FootSmart.com. Det finns även modeller i mjuk angoraull som känns behagliga mot huden. En knävärmare ska sitta stadigt utan att rulla sig eller skrynklas ihop när du rör dig.

Egenskaper

Knävärmare är utformade så att knäna inte svettas. Ett andningsbart lager av polypropen leder bort fukt från huden. Nylon- och akryltrådar gör att värmaren ger stöd, töjer sig och samtidigt är bekväm att bära. Du kan använda knävärmare både när du sover och när du är aktiv.

Varning

Många knävärmare innehåller latex. Om du är allergisk mot latex bör du undvika plagg som innehåller detta material och istället välja latexfria alternativ.