Golf &Artrit

Artrit stör ditt liv och dina aktiviteter eftersom det gör lederna sväller och blir stela . Dr Nathan Wei rekommenderar att golfare , särskilt de som har artrit , sträcka före och efter att ha spelat en runda golf , vilket bör eliminera en del av artros smärta som du kan uppleva när du spelar golf och efteråt . Stretch och stärka

Hand och handled styrkeövningar kommer att hjälpa till att lindra smärtan av artrit samt förbättra ditt golfspel . Sträck dina fingrar innan du spelar . Detta kommer att hjälpa .
Behandling

Medicalnewstoday.com konstaterar att handen artrit kan behandlas med en handspecialist, som rutinmässigt behandlar effekterna av artrit . Artrit kan plåga dina fingrar, händer och handleder , som , om den inte behandlas , kan tvinga dig att sluta spela golf .

Typer

en form av artrit är artros , som är den förslitning slag av artrit som drabbar äldre personer. Detta är en degenerativ ledsjukdom . Brosket som täcker benytor vid lederna slits ut och detta orsakar smärta . Artros ofta utvecklas i mitten gemensamt av fingrar och vid skarven nära fingertoppen . Det kan också förekomma i basen av tummen och vid den punkt där din handled och tumme möts . Din kan märka ömhet och svullnad förutom stelhet och oförmåga att greppa din golf club.If du har reumatoid artrit , kan det vanställa dina fingrar och händer , vilket gör det omöjligt för dig att gripa föremål .

få ett bättre grepp

När lider av artrit och spela golf kan det hända att dina händer ont fruktansvärt efter en runda . Överväg att köpa ett stycke gjutna golf grepp som ger händerna med extra dämpning . Dessa grepp kommer att absorbera chocken att händerna erfarenhet när du spelar en runda golf , som dina artros händer helt enkelt inte kan tolerera . När ett grepp har en mjukare , lättare att hantera grepp detta resulterar i mindre handtrötthet och bättre kontroll över dina bilder . Den gummigrepp ger bra stötdämpning , vilket leder till en vänlig eller mer ergonomiskt korrekt grepp och är mindre benägna att förvärra din artrit . Bygg upp handtagen på dina klubbor för att eliminera den stress som läggs på fingrarna .
Medicinering

ta antiinflammatoriskt läkemedel kan lindra smärta och minska svullnad . Vissa artrit drabbade tar receptbelagda mediciner eller få kortison injektioner för att lindra smärtan .
Sjukgymnastik

En sjukgymnast kan ge dig värdefulla tips om hur man rör sig på olika sätt , speciellt när du använder dina händer - och det inkluderar medan golf - . som kommer att lindra trycket och smärta Addera