Naturliga växtbaserade alternativ till Albuterol vid astma

Albuterol är en vanlig räddningsinhalator som förskrivs till personer med astma. För den som vill utforska naturliga komplement till behandlingen finns flera örter och örtblandningar att studera. Vissa örter verkar krampavslappnande och lugnande, medan andra fungerar slemlösande och hjälper till att avlägsna slem och katarrh från luftvägarna. Astma tros ofta bero på allergi mot pollen, damm, rök och andra yttre faktorer, men inom alternativ medicin menar många praktiker att orsakerna kan ligga i bristfällig näring – och att astman bara kan lindras permanent om även kost och livsstil åtgärdas.

Lobelia och valeriana

Upplever en person med astma kraftiga kramper eller spasmer kan tinktur av lobelia (Lobelia inflata) tas omedelbart. Lobelia är en utmärkt krampavslappnande ört som lugnar olika typer av muskelkramper i kroppen. Observera dock att lobelia stimulerar vagusnerven – en för stor dos på en gång kan utlösa kräkningar, så dosen bör alltid hållas måttlig.

Ett annat beprövat husråd är att brygga ett te på valerianarot, tillsätta en nypa cayennepepparpulver och dricka det för att dämpa krampanfall.

Örtformel för lungor och luftrör

En klassisk blandning som stödjer lungor och bronker består av följande örter: kärleksörtrot, kungsljus, våtarv, läkemalvarot och lobelia. Formeln finns både som te och i kapselform och används vid många respiratoriska besvär, däribland astma. Teet kan drickas tre gånger dagligen, gärna med en halv pipett lobeliatinktur i varje kopp för extra stöd.

Kungsljus

Kungsljus (Verbascum thapsus) lindrar irriterade lungor och hjälper till att lösa upp fast sittande slem. I recept mot astma kombineras den ofta med salvia och groblad. Du kan också göra en enkel ånginhalation hemma: koka en stark kanna kungsljuste på spisen, lägg en badhandduk över huvudet och andas långsamt in ångan från teet.

Nervstärkande örter

En formel för nervåterhämtning kan vara till stor hjälp vid astma. Den innehåller svart trolldruva, chilipeppar, humleblommor, lobelia, frossört, valeriana, betonika och mistel. Blandningen tas antingen som tinktur eller som te, tre gånger om dagen. Den främjar avslappning, lindrar spänningar och värk och har en lätt stimulerande men samtidigt lugnande inverkan på nervsystemet. Enligt örttraditionen när formeln den motoriska nerven vid skallbasen och bidrar till att återuppbygga nervhöljena och själva nerverna.

Ett helhetsprogram för bättre andning

För bästa resultat kombineras örtbehandlingarna ofta med livsstilsförändringar:

• Uteslut alla mejeriprodukter, eftersom mjölkprodukter anses vara slembildande.
• Använd en kvalitativ tarmrenare för att hjälpa kroppen att göra sig av med gamla slaggämnen som kan bidra till astmaanfall.
• Följ en huvudsakligen vegetarisk kost, där lite vit fisk eller hormonfri kyckling får ingå en gång i veckan.
• Satsa på färsk rå mat – ungefär tre fjärdedelar av kosten bör bestå av färska, okokta frukter och grönsaker, medan resten kan vara tillagad mat som baljväxter, fullkorn eller bakad potatis.
• Undvik socker och ersätt det med honung, stevia eller agavesirap.
• Begränsa saltintaket.
• Träna utomhus regelbundet.
• Drick minst två liter rent vatten per dag, helst inte kranvatten.
• Se till att ha god ventilation inomhus.

Viktigt att tänka på

Örter är inte helt riskfria – de kan ge biverkningar, interagera med läkemedel och verka olika hos olika personer. Rådgör alltid med en legitimerad vårdgivare eller annan betrodd hälsoprofessionell innan du själv behandlar astma med örtprodukter eller andra alternativ. Astma kan vara allvarligt, och en räddningsinhalator som Albuterol ska aldrig avbrytas utan medicinsk bedömning.