Hur man gör en Heel Wedge

Heel kilar är stödanordningar för att lindra häl , höft -och ryggsmärtor medan du går eller stående . Häl kilar korrigera supination och pronation genom att motverka den vinkel av fotleden och knäet. Dessa kilar in i skor och kan överföras från sko till sko . Gör hälkilar med en anpassad ortos kit i ditt eget hem . Dessa paket kan du göra formen för hälen kil , som sedan skickas tillbaka till dig gjord av material, från specialiserade skum till kolfiber . Detta är vad du behöver
Ortopediska mul- intryck kit
Visa fler Instruktioner
1

Sätt foten i intrycket kit när du sitter . Håll din fotled och ben så rak som möjligt samtidigt böjd i 90 graders vinkel .
2

Skjut in i formen , tryck från knät utan att böja fotleden . Se till att du trycker förbi din båge in i skummet . Tryck inte hela vägen till botten av formen . Addera 3

Ta bort foten . Ship foten mögel kit tillbaka till tillverkaren för hälkil gjutning .
4

Skjut kilen under din normala innersula på dess återkomst . Fäst kilen på plats med dubbelhäftande tejp för att hålla kilarna på plats . Addera