Så här spjälar du en bruten pekfinger – enkel guide i fem steg

En pekfinger som har drabbats av en allvarlig skada, till exempel ett benbrott eller fraktur, måste omedelbart immobiliseras. Fortsatt användning av fingret kan förvärra skadan och förlänga läkningstiden betydligt. En enkel hemgjord skena som stabiliserar hela fingrets längd ger skydd och stöd tills en läkare hinner undersöka och diagnosticera skadan. Med vanliga saker från hemmet kan du snabbt bygga en fungerande skena – och kombinerat med snabb professionell vård lägger det grunden för en smidig återhämtning.

Det här behöver du

• Tygremsor eller bandage
• Glasspinnar
• Tejp

Instruktioner – så gör du steg för steg

Steg 1: Placera den första pinnen under fingret

Lägg en glasspinne på undersidan av den skadade pekfingret. Pinnen ska täcka fingrets hela längd, från basen till fingertoppen. Har du en skada där benet sticker ut något från sidan av fingret ska pinnen i stället placeras mot sidan av fingret.

Steg 2: Lägg en till pinne på ovansidan

Placera ytterligare en glasspinne på fingrets ovansida så att de två pinnarna ligger parallellt med varandra. Vid en sidoutträdande skada läggs den andra pinnen på motsatt sida av fingret. I båda fallen är det viktigt att pinnarna ligger rakt mot varandra för jämn stabilitet.

Steg 3: Tejpa fast med måttligt tryck

Wrappa tejp runt fingret och pinnarna så att de sitter stadigt fast. Använd måttligt tryck – för hårt tejpad skena kan kläma blodkärlen, försämra cirkulationen och öka risken för ytterligare skador. Kontrollera att pinnarna inte glider när du rör försiktigt på handen.

Steg 4: Stabilisera mot långfingret

Tejpa sedan det skadade pekfingret mot långfingret på samma hand. Den här metoden, ofta kallad buddy taping, ger skenan extra stabilitet och hindrar fingret från att böjas eller vridas oavsiktligt.

Steg 5: Wrappa med tyg eller gasbinda

Lägg till sist tygremsor runt båda fingrarna, eller ännu bättre medicinsk gasbinda om du har tillgång till det. Det extra lagret dämpar stötar och skyddar samtidigt skadan från smuts och bakterier. Rör dig sedan lugnt, minimera handens rörelser och sök vård omgående.

Kom ihåg

En hemgjord skena är bara en tillfällig akutåtgärd. Brutna och frakturerade fingrar behöver alltid bedömas av sjukvårdspersonal, eftersom ett felaktigt läkt ben kan ge bestående funktionsnedsättning. Kontakta vårdcentral, jourmottagning eller ring 1177 för vägledning om fortsatt vård.