Den vuxna människokroppen består av 206 ben, enligt Andre Biel, författare till "Trail Guide to the Body: A Hands-On Guide to Locating Muscles, Bones, and More". Medicinsk personal använder ofta de anatomiska namnen på benen, medan lekmän vanligtvis använder vardagliga eller folkkära uttryck. Med den här lilla guiden i bakfickan blir det mycket enklare att hänga med i samtalet vid nästa läkarbesök.
Låt fingrarna glida ned längs framsidan av halsen tills du hittar en fördjupning vid basen. På var sida om denna fördjupning ligger ett horisontellt ben, som oftast kallas nyckelben. En läkare kan dock hänvisa till dessa ben som claviculae.
Rör vid fördjupningen vid halsens bas igen och fortsätt sedan nedåt ungefär fem till tolv centimeter tills du når ett fast benområde som är mindre än din handflata. Detta ben känner du kanske som bröstbenet – dess anatomiska namn är sternum.
Låt fingrarna glida ned längs mitten av en väns rygg och känn efter de små utbuktningarna längs ytan. Många kallar detta ryggraden. Ryggraden består av en rad små ben, så kallade kotor (vertebrae), som staplas på varandra och bildar en stadig pelare, noterar Biel. Benet allra längst ned, som ofta kallas svansbenet, bär det anatomiska namnet coccyx.
För handen ovanför svansbenet tills du hittar en benplatta ungefär så stor som din handflata. En läkare skulle kalla detta ben för sacrum, på svenska korsbenet.
Lägg händerna platta mot din väns rygg med fingertopparna vid axlarnas överkant. Kan du känna ett triangelformat ben under varje handflata har du placerat händerna på skulderbladen, ibland kallade "vingben". En kiropraktor skulle kunna benämna dem scapulae.
För händerna ned längs sidorna tills de stannar vid höfterna. Den beniga utväxten framtill är höftbenets främre kant. Medicinsk personal kallar denna punkt "ASIS", eller spina iliaca anterior superior. Kammen som löper från ASIS runt mot ländryggen utgör toppen av bäckenet – dess anatomiska namn är crista iliaca, höftbenskammen.
För händerna ned längs låren tills du når den beniga punkten på knäts framsida, ofta kallad knäskålen. En fysioterapeut kan hänvisa till detta ben som patella.
Står du emot tån kan du råka bryta en eller flera fotfalanger, alltså tåben. Bryter du däremot en finger kan läkaren behöva spjäla en av handens falanger, det vill säga fingerbenen.
Att kunna koppla samman de anatomiska termerna med deras vardagliga motsvarigheter gör det betydligt lättare att förstå diagnos, remissvar och behandlingsförslag. Ta gärna med den här listan till nästa vårdbesök – då vet du exakt vilka ben som avses när läkaren pratar om clavicula, sternum eller patella.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online