Tejping av fotleden utförs för att skydda leden och förebygga ytterligare skador. Genom att placera leden i korrekt läge och ge extra stabilitet minskar risken för överbelastning. Detta är framför allt vanligt inom idrotten, där tejpen fungerar som ett skydd under träning och tävling.
Eftersom tejpen sitter tätt mot huden kan den vara svår att ta bort utan rätt verktyg. Att lämna tejpningen kvar för länge kan dessutom försämra blodcirkulationen, därför bör tejp alltid tas av direkt efter aktiviteten är avslutad. En specialiserad tejpssax, även kallad bandagesax, är det bästa verktyget eftersom den har en avrundad spets som glider längs huden utan att skära eller irritera.
Ställ dig på insidan av den skadade fotleden. Lägg en hand på utsidan av det skadade benet för att stabilisera det under hela borttagningen. En stadig position minskar risken att saxen kommer åt fel ställe.
För in spetsen på tejpssaxen under tejpen vid fotvalvet. Detta område är lättast att komma åt eftersom fotvalvet är något indraget och saknar benutskott som kan vara i vägen.
För saxen längs tejpen i riktning mot patientens huvud för att börja klippa. Följ med saxen bakom fotledsbenet och fortsätt längs benets naturliga kurva ända upp till baksidan av vadmuskelns slut.
När du har klippt av tejpen lyfter du bort saxen från benet. Dra sedan försiktigt loss tejpen från huden. Dra långsamt och jämnt för att undvika hudirritation eller att hår rycks upp.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online