Så här gör du en armlinda och stödbandage av en skjorta

När ett ben förlorar sin sammanhängande struktur uppstår en fraktur. Armfrakturer eller luxationer kan lätt uppstå till följd av ett fall, även vid låg hastighet eller från låg höjd. Om du eller någon annan skadas på en plats där räddningspersonal har svårt att nå fram kan första hjälpen bli nödvändig.

En armlinda tillsammans med ett stödbandage används för att stödja en skadad arm under läkningsprocessen. Om professionell utrustning inte finns tillgänglig kan en fungerande lösning enkelt tillverkas av en vanlig skjorta.

Vad du behöver

• En skjorta

Instruktioner

1. Inspektera skadan

Undersök det skadade området noga och försök lokalisera var frakturen sitter.

2. Kontrollera pulsen

Känn efter puls både ovanför och nedanför skadan. En svag eller frånvarande puls nedanför (distalt om) frakturen kan tyda på att blodkärlen påverkats av skadan.

3. Täck öppna sår

Täck eventuella öppna sår med gasväv, eller med rena tygbitar om ingen gasväv finns tillgänglig. Utskjutande benändrar ska också täckas. Försök aldrig trycka tillbaka benet in genom huden.

4. Skapa triangelmaterialet

Klipp eller riv skjortan till en triangelform. Ta sedan bort en lång remsa från triangelns nederkant och spara den åt sidan. Knyt därefter en knut på triangelns kortaste ände.

5. Placera armen i lindan

Lägg den skadade armen i mitten av materialet så att knuten du just knöt ligger nära personens armbåge.

6. Lyft upp materialet

Dra den övre delen av materialet upp över den oskadade axeln och linda den undre delen runt baksidan av nacken.

7. Knyt fast lindan

Knyt materialet i en stadig knut strax under nacken. Knuten bör huvudsakligen vila på den oskadade sidan för att undvika onödig belastning på det skadade området.

8. Applicera stödbandaget

Linda den långa remsan du sparade runt personens överkropp och över toppen av armlindan för att skapa stödbandaget. Syftet med stödbandaget är att stabilisera armlindan. Se till att det inte direkt täcker platsen där frakturen sitter.

9. Kontrollera cirkulationen igen

Kontrollera pulsen i den skadade armen en gång till. Om pulsen är svagare än vid första kontrollen kan du behöva lossa på armlindan.

Kom ihåg att en hemmagjord armlinda endast är en tillfällig lösning. Sök alltid medicinsk vård så snart som möjligt vid misstanke om fraktur eller luxation, även om skadan verkar mild.