Skador kan inträffa var som helst – under ett campingäventyr, vid sjön, på väg hem från jobbet eller till och med i samband med aktiviteter i hemmet. När en skada uppstår är det viktigt att kunna stabilisera det skadade området utan att orsaka allvarligare skada, obehag eller stress för den drabbade. En skena kan användas för att säkra och skydda en skadad kroppsdel, exempelvis ett knä, tills medicinsk hjälp finns tillgänglig.
Leta efter föremål som kan användas som stöd för skenan, till exempel brädor, pinnar eller träribbor. Om inga sådana föremål finns tillgängliga kan du rulla ihop ett plagg eller en tidning till en cylinderform och använda det som stöd.
Placera ett stöd på varje sida om knät. Se till att skenans stöd är längre än själva skadeområdet. Detta förhindrar att knät rör sig och förvärrar skadan.
Använd en tygremsa för att fästa skenan mot knät. Fäst skenan både under och över knät genom att linda tyget runt benet och stöden. Knyt en knut så att tyget sitter stadigt på plats. Kontrollera att snören inte trycker mot det skadade området.
Följ upp skadan ofta. Var uppmärksam på tecken som domningar, blekhet eller svullnad. Om dessa symtom uppstår, lossa skenan för att undvika att förvärra skadan.
Besök en läkare när knät ligger i skenan för vidare medicinsk behandling. Klä gärna skenan med tyg eller annat material så att inget tryck läggs på det skadade området. Kom ihåg att en provisorisk skena endast är en tillfällig lösning – professionell vård är alltid nödvändig vid allvarliga skador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online