Vilka är de behandlingar för Ansträngda Ledband & Senor

? Senor och ligament är avgörande för rörelse . Om du har antingen skadade senor eller ligament , dina muskler tjäna något syfte . Senor och ligamentskador sträcker sig från allvarliga kräver professionell medicinsk hjälp , till mild och behandlingsbara hemma . Vila

sen-och ligamentskador, inklusive tårar eller sträckor , inte svarar på behandling om de är trasiga eller sträckt . Minskad fysisk aktivitet i det drabbade området är viktigt.
Is

Is kommer att minska svullnad i området runt senor och ligament . Detta kommer också att bedöva smärtan . Detta är dock mest effektiv om det görs omedelbart efter skadan . Addera Medicinering

Det finns många olika läkemedel, såsom ibuprofen , som hjälper till att minska svullnad och lindra smärta. Om skadan är allvarlig , rådfråga din läkare om att ta starkare smärtstillande .
Ligament skada

skillnad senor , ligament behöver en konstant tillförsel av blod till det drabbade området . Om det inte är signifikant blodflödet till ligament , är läkningsprocessen mycket längre. Behandlingar för ligamentskador inkluderar lätta rörelser och stretching . Men det är bäst att konsultera en sjukgymnast .
Ris och kött

RIS används ofta nuförtiden , men är KÖTT -protokollet blir mer och mer utbredd . RICE behandling innebär vila , is , kompression , och höjd . KÖTT behandling kräver rörelse , motion , analgetika ( mediciner ) , och behandling . Addera