Skador på nacke och armar är vanliga bland idrottare, men även personer som inte tränar kan drabbas av liknande besvär i samband med bilolyckor eller genom dagligt slitage på rygg, nacke, axlar och armar. Biomekaniska skador i nacke och armar avser skador som påverkar hur de olika delarna av kroppen samverkar med varandra.
Nacken, även kallad halsryggen, består av sju kotor som bär upp huvudet. Nackskador uppstår ofta till följd av vävnadsskador i halskotpelaren, snabba rörelser och ryck – som vid en pisksnärtskada – samt av idrotter som belastar överkroppen, exempelvis baseboll och simning. Även stillasittande arbete vid datorn med dålig hållning och att sova i en obekväm position kan orsaka nackspänningar och värk.
Tre ben bygger upp armen: överarmsbenet (humerus), strålbenet (radius) och armbågsbenet (ulna). Armen innehåller dessutom muskler och leder, och skada på någon av dessa delar kan leda till en armskada. Enligt Medline Plus är vanliga armskador bland annat seninflammation (tendinit), slemsäcksinflammation (bursit), vrickningar, ledluxationer och benbrott.
Nackskador behandlas ofta med värme- och köldbehandling samt med receptfria eller utskrivna smärtstillande läkemedel. Enligt Medline Plus krävs kirurgiskt ingrepp sällan vid nackskador. Armskador behandlas initialt på liknande sätt med is och värme, kompletterat med fysioterapi vid behov, gipsning vid benbrott och i svåra fall operation.
Kontakta vården om smärtan är kraftig, inte lindras inom några dagar eller åtföljs av domningar, stickningar eller nedsatt styrka i armar och händer. En tidig diagnos ökar chanserna till en snabb och fullständig återhämtning.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online