Växtbaserade behandlingar vid diskbråck – naturlig lindring av smärta

Ett diskbråck uppstår när den yttre ringen på en mellankotskiva skadas, så att den mjukare kärnan i mitten tränger ut genom öppningen. Detta kan irritera omgivande nerver och ger oftast upphov till smärta, stickningar, domningar eller svaghet i rygg, armar och ben.

Den vanligaste orsaken är åldersrelaterat slitage, men ett diskbråck kan också bero på trauma mot ryggen, till exempel i samband med en idrottsskada eller ett felaktigt lyft. Utöver konventionell vård finns flera växtbaserade behandlingar som kan bidra till att lindra besvären.

Videbark

Videbark har länge använts som naturligt inflammationsdämpande medel och kallas ibland "naturens aspirin", eftersom den innehåller salicin – samma verksamma ämne som aspirin bygger på. Videbark finns i tre olika former och kan köpas hos de flesta hälsokostbutiker.

• Som te: Koka 1–2 teskedar torkad videbark i cirka 2,4 dl vatten. Låt dra i 30 minuter, sila bort bladen och drick som vanligt te. Drick 3–4 koppar per dag för bästa resultat.
• Som tablett eller kapsel: Ta 60–240 milligram pulveriserad videbark en gång dagligen.
• Som tinktur: Ta 4–6 milliliter tre gånger per dag.

Cayennepeppar som lokalbehandling

Kräm med cayennepeppar kan masseras in på det drabbade området i ryggen för att lindra smärtan där bråcket sitter. Den verksamma ingrediensen, kapsaicin, hjälper till att dämpa smärtsignalerna i huden. Krämen finns hos de flesta hälsokostbutiker och kan dessutom förstärka effekten av de smärtstillande läkemedel du eventuellt redan använder.

Använd krämen flera gånger om dagen eller efter behov. Kom ihåg att tvätta händerna noggrant efter användning och håll krämen borta från ögonen, eftersom kapsaicin kan orsaka kraftig irritation.

Kolchicin från hösttidlösa

Kolchicin kan användas som alternativ till aspirin mot smärta. Ämnet utvinns ur de torkade fröna och knölarna i hösttidlosans blomma, som krossas till ett blekgult pulver med utmärkt antiinflammatorisk verkan. Vid smärta tas två tabletter à 0,6 milligram varannan timme vid behov.

Kolchicin används ofta i stället för aspirin, som kan irritera magen, och betraktas som ett skonsammare alternativ till analgetika. Det kan köpas hos de flesta större apotek och hälsokostbutiker.

Gurkmeja

Ta 400–600 milligram gurkmeja tre gånger om dagen för att lindra inflammationen vid ett diskbråck. Behandlingen förbättrar cirkulationen och kan lindra ländryggssmärta. Gurkmejapulver går också bra att dricka som te: koka 1 tesked gurkmeja i cirka 2,4 dl vatten. I Japan används detta te både mot magbesvär och för att förebygga värk och smärta. Gurkmeja för behandlingsändamål kan köpas hos din lokala hälsokostbutik eller naturkooperativ.

Tänk på detta innan du börjar

Rådfråga alltid läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal innan du påbörjar någon växtbaserad behandling, särskilt om du tar andra läkemedel, är gravid eller ammar. Naturliga preparat kan interagera med mediciner och passar inte alla. Kontakta vården omgående om du upplever kraftig eller förvärrad smärta, känselbortfall eller problem med blås- och tarmfunktion, eftersom det kan tyda på allvarlig nervpåverkan.