Att bryta fotleden kan vara extremt smärtsamt, och medicinsk vård bör alltid sökas omedelbart. Att splinta fotleden är dock viktigt under tiden som väntan pågår – det håller ben och fot stilla och ger patienten lite lindring inför läkarbesöket.
En splint bör alltid användas vid en brutet fotled, men den kan också användas för att immobilisera en stukad fotled. Arbetet ska göras snabbt och skonsamt, och det enda du behöver är några få vardagsartiklar från hemmet.
Lägg en kudde på insidan av benet och en kudde på utsidan. Se till att kuddarna börjar vid fotknölen och sträcker sig minst ända upp till knäskålen.
Placera de två kvast- eller tumstockarna på varsin sida om kuddarna. Kom ihåg att låta benet ligga kvar i samma position som personen redan befinner sig i – rör inte om det i onödan.
Linda benet mycket varsamt med det självhäftande elastiska bandaget. Två eller tre varv räcker – precis nog för att hålla splinten på plats. Var noga med att inte flytta på fotleden eller benet mer än nödvändigt.
Lägg isen i en påse med dragkedja och stäng ordentligt. Lägg sedan påsen i en handduk och vik handduken runt ispåsen.
Lägg försiktigt den handdokstäckta ispåsen mot fotleden medan du väntar på medicinsk hjälp. Kylan hjälper till att minska smärta och svullnad.
Kom ihåg: en splint är bara en tillfällig åtgärd. En misstänkt fraktur ska alltid undersökas av sjukvårdspersonal, så kontakta vården eller ring 112 vid allvarliga skador.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online