Ett diskbråck kan orsaka enorm smärta och obehag för den drabbade. Drabbar bråcket halsryggen (cervikalområdet) leder det ofta till ryggproblem; sitter det i ländryggen kan det i stället orsaka smärta och svullnad i benen. De flesta läkare rekommenderar att man prövar flera icke-kirurgiska behandlingar innan en operation övervägs.
Lägg is på det drabbade området i några minuter varje timme. Enligt Disabled World bör du känna lindring efter tre eller fyra tillämpningar. Räcker inte detta finns det lugnande receptbelagda geler mot smärta – en enda applicering kan ge fyra till fem timmars lindring.
Börja med antiinflammatoriska läkemedel som ibuprofen eller COX-2-hämmare. Om dessa inte är tillräckligt starka kan du be din läkare om en oral steroidbehandling.
Vid extremt svår smärta kan en epidural injektion vara ett alternativ. Behandlingen är mycket effektiv, men kräver regelbundna besök hos läkare.
Vill du förbättra ditt tillstånd med motion kan du köpa en träningsboll och studsa försiktigt på den i fyra minuter om dagen. Detta ökar blodcirkulationen i disken, förkortar återhämtningstiden på lång sikt och hjälper näringsämnen att nå ryggraden.
Du kan även vända dig till en kiropraktor eller fysioterapeut. Har du ett diskbråck i halsryggen kan manuell traction enligt Spine Health hjälpa till att öppna upp området där nerven lämnar ryggmärgskanalen, vilket avlastar nervcentra. Vid diskbråck i ländryggen kan en kiropraktor flytta irriterade nerverötter bort från skadan – en metod som kallas kiropraktisk manipulation och som ofta ger många timmars eller dagars lindring.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online